Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
+20
T-34
123!
Mantrid
pozzy
Andy12
martun02
Elder
Людь
IF
BAM_00
waru
pawel
bx
kireich
varlerentys
Антошка
quirk_elf
karpic
arktus
Bomber
Участников: 24
Страница 1 из 4
Страница 1 из 4 • 1, 2, 3, 4
Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
ОИ (Официальная информация)
19 мая 2012 г. состоится бревет 200 км «Гирвасский».
Сбор 19 мая, в субботу, в 8:00 на городской Набережной г. Петрозаводска(напротив мэрии). Старт в 8:30.
Организатор: клуб веломарафонцев Балтийская Звезда(Санкт-Петербург), ответственный за проведение бревета - Андрей Киреев АКА kireich
Мероприятие проводится по правилам BREVET RANDONNEURS MONDIAUX
http://balticstar.spb.ru/brm_regl_part_rus.htm
Маршрут:
Петрозаводск, Набережная(0 км) - М18(15.8 км) - водопад Кивач(79.5 км, КП1) - Гирвас(117.3 км, КП2) - Марциальные воды(156 км) - Шуя(192.5 км) - Бесовец(200.4 км).
Как и в предыдущие годы маршрут бревета проходит через водопад Кивач(второй по величине водопад в Европе). В отличии от 2011 года - дистанция чуть больше 200 км, финиш в Бесовце(без финального апхилла по Обьездной дороге Петрозаводска).
Лимит времени 13.5 часов.
При успешном преодолении дистанции можно будет заказать памятные медали из Франции(300 руб).
Стартовый взнос и поддержка:
При предварительной(до 23:59 18.05.2012) регистрации на сайте Балтийской Звезды взнос 200 рублей, в иных случаях взнос 250 руб.
На КП2(около старого русла реки Суна сразу за Гирвасом) и финише будет машина поддержки(с едой и питьем).
КП1 - самоотметка времени перед КПП водопада Кивач. Желающие посетить водопад(очень красивая природа) заранее приготовьте деньги за входной билет(80 руб).
Регистрация:
http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/login.php
Список участников:
http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/event_participation.php?eid=329
Результаты бревета в 2011 году
http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/event_result.php?eid=266&sort=2
Карта
Легенда
Карта + легенда + GPS трек
http://st03.file.karelia.ru/v6tndd/4e6fd636742157b8f9bbc938bbfaf2aa/d4c82d0ae6be26a107eac914e414f06a/2012_200_grv.rar
Предупреждения:
Значительная часть бревета проходит по магистральным шоссе.
Просьба обратить ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ НА БЕЗОПАСНОСТЬ!
Просьба соблюдать ПДД, на оживленных шоссе ехать по одному в ряд, не вилять (не посмотрев назад), быть в яркой заметной водителям одежде.
Наличие шлема — ОБЯЗАТЕЛЬНО. В случае отсутствия шлема на старте - отказ в регистрации, в случае движения по дистанции со снятым шлемом - дисквалификация.
Велосипед должен быть исправен и отрегулирован.
Любой участник моложе 18 лет должен получить согласие своего родителя или законного опекуна.
Ссылки:
Бревет "Гирвасский" 11 июля 2009 года, 200 км(как оно было в 2009 году):
http://vip.karelia.pro/vipsport/viewtopic.php?t=163523
Бревет "Гирвасский" 15 мая 2010 года, 200 км(как оно было в 2010 году):
http://vip.karelia.pro/vipsport/viewtopic.php?t=218099
Бревет "Гирвасский" 14 мая 2011 года, 200 км(как оно было в 2011 году):
http://vip.karelia.pro/vipsport/viewtopic.php?t=283933
О клубе и FAQ:
http://www.balticstar.spb.ru
Новичкам о марафонах
http://www.balticstar.spb.ru/first.htm
19 мая 2012 г. состоится бревет 200 км «Гирвасский».
Сбор 19 мая, в субботу, в 8:00 на городской Набережной г. Петрозаводска(напротив мэрии). Старт в 8:30.
Организатор: клуб веломарафонцев Балтийская Звезда(Санкт-Петербург), ответственный за проведение бревета - Андрей Киреев АКА kireich
Мероприятие проводится по правилам BREVET RANDONNEURS MONDIAUX
http://balticstar.spb.ru/brm_regl_part_rus.htm
Маршрут:
Петрозаводск, Набережная(0 км) - М18(15.8 км) - водопад Кивач(79.5 км, КП1) - Гирвас(117.3 км, КП2) - Марциальные воды(156 км) - Шуя(192.5 км) - Бесовец(200.4 км).
Как и в предыдущие годы маршрут бревета проходит через водопад Кивач(второй по величине водопад в Европе). В отличии от 2011 года - дистанция чуть больше 200 км, финиш в Бесовце(без финального апхилла по Обьездной дороге Петрозаводска).
Лимит времени 13.5 часов.
При успешном преодолении дистанции можно будет заказать памятные медали из Франции(300 руб).
Стартовый взнос и поддержка:
При предварительной(до 23:59 18.05.2012) регистрации на сайте Балтийской Звезды взнос 200 рублей, в иных случаях взнос 250 руб.
На КП2(около старого русла реки Суна сразу за Гирвасом) и финише будет машина поддержки(с едой и питьем).
КП1 - самоотметка времени перед КПП водопада Кивач. Желающие посетить водопад(очень красивая природа) заранее приготовьте деньги за входной билет(80 руб).
Регистрация:
http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/login.php
Список участников:
http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/event_participation.php?eid=329
Результаты бревета в 2011 году
http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/event_result.php?eid=266&sort=2
Карта
Легенда
Карта + легенда + GPS трек
http://st03.file.karelia.ru/v6tndd/4e6fd636742157b8f9bbc938bbfaf2aa/d4c82d0ae6be26a107eac914e414f06a/2012_200_grv.rar
Предупреждения:
Значительная часть бревета проходит по магистральным шоссе.
Просьба обратить ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ НА БЕЗОПАСНОСТЬ!
Просьба соблюдать ПДД, на оживленных шоссе ехать по одному в ряд, не вилять (не посмотрев назад), быть в яркой заметной водителям одежде.
Наличие шлема — ОБЯЗАТЕЛЬНО. В случае отсутствия шлема на старте - отказ в регистрации, в случае движения по дистанции со снятым шлемом - дисквалификация.
Велосипед должен быть исправен и отрегулирован.
Любой участник моложе 18 лет должен получить согласие своего родителя или законного опекуна.
Ссылки:
Бревет "Гирвасский" 11 июля 2009 года, 200 км(как оно было в 2009 году):
http://vip.karelia.pro/vipsport/viewtopic.php?t=163523
Бревет "Гирвасский" 15 мая 2010 года, 200 км(как оно было в 2010 году):
http://vip.karelia.pro/vipsport/viewtopic.php?t=218099
Бревет "Гирвасский" 14 мая 2011 года, 200 км(как оно было в 2011 году):
http://vip.karelia.pro/vipsport/viewtopic.php?t=283933
О клубе и FAQ:
http://www.balticstar.spb.ru
Новичкам о марафонах
http://www.balticstar.spb.ru/first.htm
Последний раз редактировалось: Bomber (Вс 20 Май 2012, 20:59), всего редактировалось 2 раз(а)
arktus- Сообщения : 547
Дата регистрации : 2011-08-11
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
Ходят слухи(жесть какая ), что уже найдено два авто(на КП2 и финиш) и 4 волонтера(по паре на КП2 и финиш).
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
Потому и 200 рублев с человека.
karpic- Сообщения : 2923
Дата регистрации : 2011-07-19
Возраст : 43
Откуда : песочница
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
karpic:
Потому и 200 рублев с человека.
Инфляция, сэр. И так 3 года подряд стартовый взнос был неизменным(150 руб).
Потому и 200 рублев с человека.
Инфляция, сэр. И так 3 года подряд стартовый взнос был неизменным(150 руб).
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
А почему в списке зарегистрировавшихся некоторые ники искажены?
arktus, в списке arctus
varlerentys, в списке valerentys
arktus, в списке arctus
varlerentys, в списке valerentys
karpic- Сообщения : 2923
Дата регистрации : 2011-07-19
Возраст : 43
Откуда : песочница
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
маньяки - бреветчики, один за другим прям - вот это вставило видать
лучше скажите есть где сравнительно-описательная характеристика дистанций всех этих и еще всяких грядущих бреветов в плане набора высот, а то чет флудили по поводу много где, но вот так что б напротив кажного стояла галочка с набором и описанием где расположена основная жесть (применяя скалолазный сленг - ключ дистанции) что бы ждать-ждать таки нужного столбика ее окончания, терпеть, копить силы и молицо что на после опы тоже хватит сил....ну то бишь что бы мона было расчитывать на опоналичие загодя и морально к нему готовиться
лучше скажите есть где сравнительно-описательная характеристика дистанций всех этих и еще всяких грядущих бреветов в плане набора высот, а то чет флудили по поводу много где, но вот так что б напротив кажного стояла галочка с набором и описанием где расположена основная жесть (применяя скалолазный сленг - ключ дистанции) что бы ждать-ждать таки нужного столбика ее окончания, терпеть, копить силы и молицо что на после опы тоже хватит сил....ну то бишь что бы мона было расчитывать на опоналичие загодя и морально к нему готовиться
quirk_elf- Сообщения : 1227
Дата регистрации : 2011-08-12
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
quirk_elf это не спортивно
а если по делу то Гирвасский набор высот примерно 1,5 км, самая жесть в виде горок идет после Гирваса.
Савиновский набор 2,5 или 2,6 если память совсем не изменяет.
а если по делу то Гирвасский набор высот примерно 1,5 км, самая жесть в виде горок идет после Гирваса.
Савиновский набор 2,5 или 2,6 если память совсем не изменяет.
Антошка- Сообщения : 744
Дата регистрации : 2011-08-11
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
Так не интересно когда в 1й раз едешь и уже примерно знаешь как где катит)
varlerentys- Сообщения : 2815
Дата регистрации : 2011-08-22
Возраст : 36
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
Антошка:
Гирвасский набор высот примерно 1,5 км, самая жесть в виде горок идет после Гирваса.
Савиновский набор 2,5 или 2,6 если память совсем не изменяет.
Осетра урежь, Да?
200 км Гирвасский = 800 метров суммарного набора высот.
200 км Савиновский = 1500 метров суммарного набора высот.
300 км Старо-Гирвасский = 2100 метров суммарного набора высот.
400 км Долинный = 2700 метров суммарного набора высот.
Получается что по метры набора/км дистанции самый злой Савиновский. Хотя, на самом деле, самый злой конечно Долинный. И не потому что 400, а потому что там 2/3 набора высот на грунтовом 70 км участке.
Гирвасский набор высот примерно 1,5 км, самая жесть в виде горок идет после Гирваса.
Савиновский набор 2,5 или 2,6 если память совсем не изменяет.
Осетра урежь, Да?
200 км Гирвасский = 800 метров суммарного набора высот.
200 км Савиновский = 1500 метров суммарного набора высот.
300 км Старо-Гирвасский = 2100 метров суммарного набора высот.
400 км Долинный = 2700 метров суммарного набора высот.
Получается что по метры набора/км дистанции самый злой Савиновский. Хотя, на самом деле, самый злой конечно Долинный. И не потому что 400, а потому что там 2/3 набора высот на грунтовом 70 км участке.
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
Дима, я перерегался на сайте БЗ, поэтому у меня так.
В прошлом году финиш был хорош как раз объездной дорогой, такая веселуха под конец. Лично мне - прикатил на финиш и домой под горку по Чапаева катишь. Теперь же придется после финиша еще до дома пилить км пятнадцать)
В прошлом году финиш был хорош как раз объездной дорогой, такая веселуха под конец. Лично мне - прикатил на финиш и домой под горку по Чапаева катишь. Теперь же придется после финиша еще до дома пилить км пятнадцать)
arktus- Сообщения : 547
Дата регистрации : 2011-08-11
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
мы маршрут не изменили, мы его сократили, так что на расстраивайся так же под горку по Чапаева покатишь
kireich- Сообщения : 293
Дата регистрации : 2011-08-18
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
Андрей, так а если финиш в Бесовце, какой смысл мне теперь по обьездной ломить? Так-то я еще могу и через Шуйское шоссе домой вернуться, и через Сулагу еще=)
arktus- Сообщения : 547
Дата регистрации : 2011-08-11
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
Как говорится, сделали все для Вас
kireich- Сообщения : 293
Дата регистрации : 2011-08-18
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
А на КП1 контроль будет? С попутной закупкой шашлыков.
bx- Сообщения : 399
Дата регистрации : 2011-08-15
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
ШКП КП на финишеbx пишет:А на КП1 контроль будет? С попутной закупкой шашлыков.
pawel- Сообщения : 643
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 52
Откуда : Птз
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
Ага, на берегу Шуи как раз)
arktus- Сообщения : 547
Дата регистрации : 2011-08-11
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
Постбреветная ШКП будет 20 мая, в воскресенье.
В рамках мероприятия "Соревнования по фигурному вождению велосипеда".
https://bomber.forum2x2.ru/t65-topic
В рамках мероприятия "Соревнования по фигурному вождению велосипеда".
https://bomber.forum2x2.ru/t65-topic
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
А регистрация до какого времени?
waru- Сообщения : 458
Дата регистрации : 2011-09-16
Возраст : 39
Откуда : кнт Сампо
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
До 15 ч 18 мая.waru пишет:А регистрация до какого времени?
karpic- Сообщения : 2923
Дата регистрации : 2011-07-19
Возраст : 43
Откуда : песочница
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
Это предварительная. А так можно тупить хоть до 8:00 19 мая. Взнос стартовый только будет для такого участника не 200, а 250 руб.
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
а вот тут без ошибок?
заинтересовало из результатов прошлого года
Соловьёв Андрей С`АндрО 1961 ВелоПитер/Радуга Санкт-Петербург M 08:30 12:40 18:55 20:08 11:38
заинтересовало из результатов прошлого года
Соловьёв Андрей С`АндрО 1961 ВелоПитер/Радуга Санкт-Петербург M 08:30 12:40 18:55 20:08 11:38
BAM_00- Сообщения : 3
Дата регистрации : 2012-05-10
Откуда : СПб
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
Дак он жеж в прошлом году кусок бревет с элементами грунтовой дороги ехал.
arktus- Сообщения : 547
Дата регистрации : 2011-08-11
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
ага )))
один или на пару
Смирнов Алексей Bomber 1980 Велуны из ПТРЗ Петрозаводск M 08:30 12:09 17:19 19:10 10:40
в этом году вариант один?
один или на пару
Смирнов Алексей Bomber 1980 Велуны из ПТРЗ Петрозаводск M 08:30 12:09 17:19 19:10 10:40
в этом году вариант один?
BAM_00- Сообщения : 3
Дата регистрации : 2012-05-10
Откуда : СПб
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
С Бомбером как раз и ездил, разминулись только где-то в пути. В этом году видимо вариант один, раз в официальной информации иного не указано.
arktus- Сообщения : 547
Дата регистрации : 2011-08-11
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
В 2012 году никаких грунтовых вариантов маршрута у 200 км бревета Гирвасский нет. Только классический, 100% шоссерной маршрут.
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
Народ надо бы подготовится к гирвасу за недельку накатать километраж
есть желающие в воскр или понедельник?
есть желающие в воскр или понедельник?
varlerentys- Сообщения : 2815
Дата регистрации : 2011-08-22
Возраст : 36
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
Давай в понедельник, в 18 у переезда.varlerentys пишет:Народ надо бы подготовится к гирвасу за недельку накатать километраж
есть желающие в воскр или понедельник?
karpic- Сообщения : 2923
Дата регистрации : 2011-07-19
Возраст : 43
Откуда : песочница
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
ок если че отпишу или в понедельник позвоню)
varlerentys- Сообщения : 2815
Дата регистрации : 2011-08-22
Возраст : 36
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
Ок, сколько красного брать?karpic пишет:Давай в понедельник, в 18 у переезда.varlerentys пишет:Народ надо бы подготовится к гирвасу за недельку накатать километраж
есть желающие в воскр или понедельник?
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
не не не после работы не капли)
varlerentys- Сообщения : 2815
Дата регистрации : 2011-08-22
Возраст : 36
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
Где весь народ-то?? Чего не регаемся?
arktus- Сообщения : 547
Дата регистрации : 2011-08-11
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
Старательно тяну до последнегоГде весь народ-то?? Чего не регаемся?
waru- Сообщения : 458
Дата регистрации : 2011-09-16
Возраст : 39
Откуда : кнт Сампо
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
Я собираюсь... но еще идет тест рулевой.
Людь- Сообщения : 929
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 31
Откуда : из Петромагазинска
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
к пятнице думаю народ подтянется)
varlerentys- Сообщения : 2815
Дата регистрации : 2011-08-22
Возраст : 36
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
Куда спешить? Потом отмазы придумывать?
karpic- Сообщения : 2923
Дата регистрации : 2011-07-19
Возраст : 43
Откуда : песочница
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
arktus:
Где весь народ-то?? Чего не регаемся?
Тупарят-карелят. Яростно мечутся до последнего. Регистрироваться начнут минут за 15 до окончания предварительной регистрации.
Где весь народ-то?? Чего не регаемся?
Тупарят-карелят. Яростно мечутся до последнего. Регистрироваться начнут минут за 15 до окончания предварительной регистрации.
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
Зарегался,теперь советуйте чайнику что с собой брать из еды и питьяГде весь народ-то?? Чего не регаемся?
waru- Сообщения : 458
Дата регистрации : 2011-09-16
Возраст : 39
Откуда : кнт Сампо
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
Литра два воды (жидкость), пару бананов, можно и сушеных (грамм сто), печенья. Много не бери. До КП2 хватит, там поешь, затаришься.
karpic- Сообщения : 2923
Дата регистрации : 2011-07-19
Возраст : 43
Откуда : песочница
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
хм, бреветы не катал, но в лыжный марафон еще немного шоколада брали думаю не лишним будет к выше описанному составу.
Elder- Сообщения : 371
Дата регистрации : 2011-08-17
Возраст : 32
Откуда : край лесов и болот
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
karpic пишет:Литра два воды (жидкость), пару бананов, можно и сушеных (грамм сто), печенья. Много не бери. До КП2 хватит, там поешь, затаришься.
Кстати чего будут на Кп давать поесть?
Людь- Сообщения : 929
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 31
Откуда : из Петромагазинска
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
Вот вот, мне тоже интересноКстати чего будут на Кп давать поесть?
waru- Сообщения : 458
Дата регистрации : 2011-09-16
Возраст : 39
Откуда : кнт Сампо
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
waru пишет:Вот вот, мне тоже интересноКстати чего будут на Кп давать поесть?
Бананы, печенье, пряники, сок, ВОДА, бутерброды с колбасой вареной, бутерброды с сыром, Конфеты карамельки, Может будет чай, если будет горелка и котелок
Если кто желает, то может кинуть в машу свой доп. паек (котлеты, супы, пиццы). Обратно свои вещи можно будет получить на финише после 17:30
kireich- Сообщения : 293
Дата регистрации : 2011-08-18
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
это очень круто, можно вообще налегке ехать))kireich пишет:waru пишет:Вот вот, мне тоже интересноКстати чего будут на Кп давать поесть?
Бананы, печенье, пряники, сок, ВОДА, бутерброды с колбасой вареной, бутерброды с сыром, Конфеты карамельки, Может будет чай, если будет горелка и котелок
Если кто желает, то может кинуть в машу свой доп. паек (котлеты, супы, пиццы). Обратно свои вещи можно будет получить на финише после 17:30
Людь- Сообщения : 929
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 31
Откуда : из Петромагазинска
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
Людь пишет:это очень круто, можно вообще налегке ехать))
А на ходу жрать-то что будешь? Солнце, воздух и вода - наша лучшая еда?
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
и это, ещё... питаться ещё нужно когда едешь - понемногу, но постоянно. Как? тут тебе знатоки расскажут... я вот постоянно этим пренебрегаю, за что также постоянно расплачиваюсь на второй половине дистанции... так что, питание хошь-не хошь, а брать надо, особенно питьё ... воду следует брать для разбавки концентрированного сока (обычный сок в пачках из магазина: по мне дак лучше клюквенного морса ничего нет).
martun02- Сообщения : 141
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 61
Откуда : Петрозаводск
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
я помню брал с собой упаковку конфет-сникерсов по карманам, на них катит преотличненько!
arktus- Сообщения : 547
Дата регистрации : 2011-08-11
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
вчера съел двойной сникерс - не вставило. возьму лучше пирожков с кортошкой, менее мобильнее, но вставляет.arktus пишет:я помню брал с собой упаковку конфет-сникерсов по карманам, на них катит преотличненько!
Людь- Сообщения : 929
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 31
Откуда : из Петромагазинска
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
банан + сникерс вставляет тока после N километров)
varlerentys- Сообщения : 2815
Дата регистрации : 2011-08-22
Возраст : 36
Re: Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
самое жесткое на 200 было ето когда ты едешь вроде нормально катит и есть не охото силы вроде есть но после половины дистанции жутко напоминает о себе недостаток сил из за недоедания после такого приходится долго ждать прилива сил((martun02 пишет:и это, ещё... питаться ещё нужно когда едешь - понемногу, но постоянно. Как? тут тебе знатоки расскажут... я вот постоянно этим пренебрегаю, за что также постоянно расплачиваюсь на второй половине дистанции... так что, питание хошь-не хошь, а брать надо, особенно питьё ... воду следует брать для разбавки концентрированного сока (обычный сок в пачках из магазина: по мне дак лучше клюквенного морса ничего нет).
varlerentys- Сообщения : 2815
Дата регистрации : 2011-08-22
Возраст : 36
Страница 1 из 4 • 1, 2, 3, 4
Похожие темы
» Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
» Бревет "Гирвасский" 14 мая 2016 года, 200 км
» Бревет "Гирвасский" 17 мая 2014 года, 200 км
» Бревет "Савиновский" 23 июня 2012 года, 200 км
» 18 мая 2013 г. состоится бревет 200 км «Гирвасский».
» Бревет "Гирвасский" 14 мая 2016 года, 200 км
» Бревет "Гирвасский" 17 мая 2014 года, 200 км
» Бревет "Савиновский" 23 июня 2012 года, 200 км
» 18 мая 2013 г. состоится бревет 200 км «Гирвасский».
Страница 1 из 4
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения