Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
+12
accuracer
MiFFka
tarkka
IF
Konsta
Zaskar9R
BAHbKA
Аль Капоне
kireich
alexhttp
bardasik
Bomber
Участников: 16
Страница 1 из 3
Страница 1 из 3 • 1, 2, 3
Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
ОИ (Официальная информация)
17 мая 2015 г. состоится бревет 200 км «Гирвасский».
Сбор 17 мая, в воскресенье, в 8:00 на перекрестке Суоярвского шоссе и Лесного проспекта. Старт в 8:30.
Организатор: клуб веломарафонцев Балтийская Звезда(Санкт-Петербург)
Мероприятие проводится по правилам BREVET RANDONNEURS MONDIAUX
http://balticstar.spb.ru/brm_regl_part_rus.htm
Маршрут:
Петрозаводск, перекресток Суоярвского шоссе и Лесного проспекта(0 км) - М18(8.6 км) - водопад Кивач(77.9 км, КП1) - Гирвас(115.7 км, КП2) - Марциальные воды(154.4 км) - Шуя(190.9 км) - кольцо у Силикатного завода(204.1 км).
Как и в предыдущие годы маршрут бревета проходит через водопад Кивач(второй по величине водопад в Европе). В отличии от прошлым лет, старт с перекрестка Суоярвского шоссе и Лесного проспекта, финиш на кольце у Силикатного Завода.
Лимит времени 13.5 часов.
При успешном преодолении дистанции можно будет заказать памятные медали из Франции(450 руб).
Стартовый взнос и поддержка:
Стартовый взнос 300 руб
На КП2(около старого русла реки Суна сразу за Гирвасом) будет машина поддержки(с едой и питьем), вопрос с волонтерами на финише решается.
КП1 - самоотметка времени перед КПП водопада Кивач. Желающие посетить водопад(очень красивая природа) заранее приготовьте деньги за входной билет.
Регистрация:
http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/login.php
Список участников:
http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/event_participation.php?eid=471
Результаты бревета
2014: http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/event_result.php?eid=417&sort=2
2013: http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/event_result.php?eid=368&sort=2
2012: http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/event_result.php?eid=329&sort=2
2011: http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/event_result.php?eid=266&sort=2
2010: http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/event_result.php?eid=222&sort=2
2009: http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/event_result.php?eid=181&sort=2
Легенда
Легенда в PDF (спасибо Zverik)
Карта + GPS трек
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ppcyvkhssptaibzq
Предупреждения:
Значительная часть бревета проходит по магистральным шоссе.
Просьба обратить ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ НА БЕЗОПАСНОСТЬ!
Просьба соблюдать ПДД, на оживленных шоссе ехать по одному в ряд, не вилять (не посмотрев назад), быть в яркой заметной водителям одежде.
Наличие шлема — ОБЯЗАТЕЛЬНО. В случае отсутствия шлема на старте - отказ в регистрации, в случае движения по дистанции со снятым шлемом - дисквалификация.
Велосипед должен быть исправен и отрегулирован.
Участники моложе 18 лет к участию в мероприятии не допускаются.
Ссылки:
Бревет "Гирвасский" 17 мая 2014 года, 200 км(как оно было в 2014 году):
https://bomber.forum2x2.ru/t148-topic
Бревет "Гирвасский" 18 мая 2013 года, 200 км(как оно было в 2013 году):
https://bomber.forum2x2.ru/t117-topic
Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км(как оно было в 2012 году):
https://bomber.forum2x2.ru/t69-topic
Бревет "Гирвасский" 14 мая 2011 года, 200 км(как оно было в 2011 году):
http://vip.karelia.pro/vipsport/viewtopic.php?t=283933
Бревет "Гирвасский" 15 мая 2010 года, 200 км(как оно было в 2010 году):
http://vip.karelia.pro/vipsport/viewtopic.php?t=218099
Бревет "Гирвасский" 11 июля 2009 года, 200 км(как оно было в 2009 году):
http://vip.karelia.pro/vipsport/viewtopic.php?t=163523
О клубе и FAQ:
http://www.balticstar.spb.ru
Новичкам о марафонах
http://www.balticstar.spb.ru/first.htm
17 мая 2015 г. состоится бревет 200 км «Гирвасский».
Сбор 17 мая, в воскресенье, в 8:00 на перекрестке Суоярвского шоссе и Лесного проспекта. Старт в 8:30.
Организатор: клуб веломарафонцев Балтийская Звезда(Санкт-Петербург)
Мероприятие проводится по правилам BREVET RANDONNEURS MONDIAUX
http://balticstar.spb.ru/brm_regl_part_rus.htm
Маршрут:
Петрозаводск, перекресток Суоярвского шоссе и Лесного проспекта(0 км) - М18(8.6 км) - водопад Кивач(77.9 км, КП1) - Гирвас(115.7 км, КП2) - Марциальные воды(154.4 км) - Шуя(190.9 км) - кольцо у Силикатного завода(204.1 км).
Как и в предыдущие годы маршрут бревета проходит через водопад Кивач(второй по величине водопад в Европе). В отличии от прошлым лет, старт с перекрестка Суоярвского шоссе и Лесного проспекта, финиш на кольце у Силикатного Завода.
Лимит времени 13.5 часов.
При успешном преодолении дистанции можно будет заказать памятные медали из Франции(450 руб).
Стартовый взнос и поддержка:
Стартовый взнос 300 руб
На КП2(около старого русла реки Суна сразу за Гирвасом) будет машина поддержки(с едой и питьем), вопрос с волонтерами на финише решается.
КП1 - самоотметка времени перед КПП водопада Кивач. Желающие посетить водопад(очень красивая природа) заранее приготовьте деньги за входной билет.
Регистрация:
http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/login.php
Список участников:
http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/event_participation.php?eid=471
Результаты бревета
2014: http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/event_result.php?eid=417&sort=2
2013: http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/event_result.php?eid=368&sort=2
2012: http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/event_result.php?eid=329&sort=2
2011: http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/event_result.php?eid=266&sort=2
2010: http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/event_result.php?eid=222&sort=2
2009: http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/event_result.php?eid=181&sort=2
Легенда
Легенда в PDF (спасибо Zverik)
Карта + GPS трек
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ppcyvkhssptaibzq
Предупреждения:
Значительная часть бревета проходит по магистральным шоссе.
Просьба обратить ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ НА БЕЗОПАСНОСТЬ!
Просьба соблюдать ПДД, на оживленных шоссе ехать по одному в ряд, не вилять (не посмотрев назад), быть в яркой заметной водителям одежде.
Наличие шлема — ОБЯЗАТЕЛЬНО. В случае отсутствия шлема на старте - отказ в регистрации, в случае движения по дистанции со снятым шлемом - дисквалификация.
Велосипед должен быть исправен и отрегулирован.
Участники моложе 18 лет к участию в мероприятии не допускаются.
Ссылки:
Бревет "Гирвасский" 17 мая 2014 года, 200 км(как оно было в 2014 году):
https://bomber.forum2x2.ru/t148-topic
Бревет "Гирвасский" 18 мая 2013 года, 200 км(как оно было в 2013 году):
https://bomber.forum2x2.ru/t117-topic
Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км(как оно было в 2012 году):
https://bomber.forum2x2.ru/t69-topic
Бревет "Гирвасский" 14 мая 2011 года, 200 км(как оно было в 2011 году):
http://vip.karelia.pro/vipsport/viewtopic.php?t=283933
Бревет "Гирвасский" 15 мая 2010 года, 200 км(как оно было в 2010 году):
http://vip.karelia.pro/vipsport/viewtopic.php?t=218099
Бревет "Гирвасский" 11 июля 2009 года, 200 км(как оно было в 2009 году):
http://vip.karelia.pro/vipsport/viewtopic.php?t=163523
О клубе и FAQ:
http://www.balticstar.spb.ru
Новичкам о марафонах
http://www.balticstar.spb.ru/first.htm
Последний раз редактировалось: Bomber (Вт 19 Май 2015, 21:53), всего редактировалось 2 раз(а)
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Уныло-шоссейный вариант бревета Гирвасский.
Старт и финиш там же где у основного маршрута, туда-обратно по М18(с заездом на КП в Гирвас), дистанция ровно 200 км.
Карта + GPS трек
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=mozyrlfdxiqfevxv
Легенда
Старт и финиш там же где у основного маршрута, туда-обратно по М18(с заездом на КП в Гирвас), дистанция ровно 200 км.
Карта + GPS трек
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=mozyrlfdxiqfevxv
Легенда
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
А что такое самоотметка на КП1 ? Как там самоотмечаться?
bardasik- Сообщения : 392
Дата регистрации : 2014-06-30
Откуда : Петрозаводск
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Подъезжаешь к КП1, берёшь ручку, записываешь время в бумажку, которую выдадут на старте. Если бумажку не выдадут, то после финиша сообщаешь время организатору. За пределами бреветов от Балтийской Звезды могут попросить кассовый чек из кафе, ларька, магазина на КП.
alexhttp- Сообщения : 405
Дата регистрации : 2011-09-28
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Ок, спасибо!
bardasik- Сообщения : 392
Дата регистрации : 2014-06-30
Откуда : Петрозаводск
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Шоссейный маршрут переработую, чтобы убрать поля
kireich- Сообщения : 293
Дата регистрации : 2011-08-18
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Шоссеры, готовимся тащить всех до отворотки на Кивач, на обратном пути бонус - северный ветер
kireich- Сообщения : 293
Дата регистрации : 2011-08-18
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
kireich пишет:Шоссеры, готовимся тащить всех до отворотки на Кивач, на обратном пути бонус - северный ветер
Да куда там тащить, как залосят шоссере, так и уедут уже через пару км
bardasik- Сообщения : 392
Дата регистрации : 2014-06-30
Откуда : Петрозаводск
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Дак да.
Гирвасский: Старт-Кондопога классическая "Проверка паспортов"
Гирвасский: Старт-Кондопога классическая "Проверка паспортов"
Аль Капоне- Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 35
Откуда : ПТЗ
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Скажите, пожалуйста, сколько "калорий" удасться перехватить на КП2? И можно ли будет заправить все баки водой? Просто рассчитываю сколько всего брать с собой.
BAHbKA- Сообщения : 315
Дата регистрации : 2013-06-09
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Хороший вопросBAHbKA пишет:Скажите, пожалуйста, сколько "калорий" удасться перехватить на КП2? И можно ли будет заправить все баки водой? Просто рассчитываю сколько всего брать с собой.
Zaskar9R- Сообщения : 24
Дата регистрации : 2014-11-16
Откуда : PTZ
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
BAHbKA:
сколько "калорий" удасться перехватить на КП2? И можно ли будет заправить все баки водой?
Как минимум фирменный славмовский морс на КП должен быть.
сколько "калорий" удасться перехватить на КП2? И можно ли будет заправить все баки водой?
Как минимум фирменный славмовский морс на КП должен быть.
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Ну уж вода по идее должна быть? А калории, так это сколько сможешь впихнуть невпихуемого
bardasik- Сообщения : 392
Дата регистрации : 2014-06-30
Откуда : Петрозаводск
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Только на Сортавальском обсуждали. Лидирующая группа на бревете жрет мало. Бачки пополнил, пару Бутлеров, бананы в карманы и опять крутить. Так что, остальным хватит. Волонтеры говорят те кто едет медленней едят много.
Уста варёные яйца хорошо шли на Сортавальском. Сок был и это отлично лучше морса. Я за сок. Чай был на прошлом Савиновском, то же класс.
Так что парни не парьтесь. Берите с собой только до КП, ну или что то индивидуальное.
Уста варёные яйца хорошо шли на Сортавальском. Сок был и это отлично лучше морса. Я за сок. Чай был на прошлом Савиновском, то же класс.
Так что парни не парьтесь. Берите с собой только до КП, ну или что то индивидуальное.
Аль Капоне- Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 35
Откуда : ПТЗ
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Минимальный(по размерам и весу, на 1 перекус) НЗ запас еды для новичков строго обязателен. Чтобы ВНЕЗАПНО не оказаться в ситуации, когда до КП/финиша еще несколько десятков км, а крутить уже нечем.
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
За несколько десятков км она не превратится в энергию, это же не спортивное питание. Главное есть регулярно. Не ждать когда захочется, т.к. когда захочется уже будет поздно.
Аль Капоне- Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 35
Откуда : ПТЗ
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
На КП сделаем чай с печеньем и сгущенкой
Бананы, колбаса, сыр и батон по умолчанию
Предлагайте еще разнообразие в меню
Бананы, колбаса, сыр и батон по умолчанию
Предлагайте еще разнообразие в меню
kireich- Сообщения : 293
Дата регистрации : 2011-08-18
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Аль Капоне:
За несколько десятков км она не превратится в энергию, это же не спортивное питание
У новичка возможна ситуация когда он просто встанет колом. Неспортивное питание в такой ситуации поможет гораздо лучше чем отсутствие какого-либо питания.
Главное есть регулярно
Шаришь. Но понимание подобных вещей приходит с опытом - для туристов/обычных катальцев скилл <езда на ходу> не характерен.
За несколько десятков км она не превратится в энергию, это же не спортивное питание
У новичка возможна ситуация когда он просто встанет колом. Неспортивное питание в такой ситуации поможет гораздо лучше чем отсутствие какого-либо питания.
Главное есть регулярно
Шаришь. Но понимание подобных вещей приходит с опытом - для туристов/обычных катальцев скилл <езда на ходу> не характерен.
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
будем приучать есть на ходу ))
kireich- Сообщения : 293
Дата регистрации : 2011-08-18
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Сгущенка, круто! Я бы морс на сок поменял!
Аль Капоне- Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 35
Откуда : ПТЗ
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
kireich пишет:На КП сделаем чай с печеньем и сгущенкой
Бананы, колбаса, сыр и батон по умолчанию
Предлагайте еще разнообразие в меню
Норм меню. Чего там еще придумывать?
Ну только если рассольничек горячий. Тогда еще и раскладушку каждому
bardasik- Сообщения : 392
Дата регистрации : 2014-06-30
Откуда : Петрозаводск
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
как насчёт киселя?
Konsta- Сообщения : 1810
Дата регистрации : 2012-12-14
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Морс от Славмо маст би! Иначе это не "карельский" бревет будет!
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
И всё таки мнение на счёт киселя интересно, пробовал кто? там же дофига всего... как гель-изотоник работает
Konsta- Сообщения : 1810
Дата регистрации : 2012-12-14
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
IF:
Морс от Славмо маст би! Иначе это не "карельский" бревет будет!
+100500
Морс от Славмо маст би! Иначе это не "карельский" бревет будет!
+100500
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Че то синоптики пока не радуют. +3 и дождь
Аль Капоне- Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 35
Откуда : ПТЗ
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Нормально все будет! По моим прогнозам +6 и солнце
Поменяется все еще. Точный прогноз за сутки - двое будем знать
Поменяется все еще. Точный прогноз за сутки - двое будем знать
bardasik- Сообщения : 392
Дата регистрации : 2014-06-30
Откуда : Петрозаводск
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Уважаемые участники бревета!
Напоминаем о необходимости осуществления регистрации на сайте: http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/login.php
В том случае, если у Вас не получается зарегистрироваться, или нет такой возможности, просим написать в личку о намерении участия в бревете.
Информация необходима для организации питания на КП 2, изготовления легенд и пр.
Напоминаем о необходимости осуществления регистрации на сайте: http://www.balticstar.spb.ru/brevetdb/login.php
В том случае, если у Вас не получается зарегистрироваться, или нет такой возможности, просим написать в личку о намерении участия в бревете.
Информация необходима для организации питания на КП 2, изготовления легенд и пр.
kireich- Сообщения : 293
Дата регистрации : 2011-08-18
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
При таком ветре наврядле валить будут, иначе к Гирвассу как выжатый лимон, а погода обязательно сделает подлянку и повернет ветер опять в морду!Да куда там тащить, как залосят шоссере, так и уедут уже через пару км Smile
Аль Капоне- Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 35
Откуда : ПТЗ
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Посмотрел легенду и впал в уныние. Старт с Лесного.
Теплота и ламповость старта с набережной ушла.
Теплота и ламповость старта с набережной ушла.
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
За теплотой и ламповостью теперь на ВелодэйIF пишет:
Теплота и ламповость старта с набережной ушла.
А жосткие бреветы начинаются с суровых индустриальных пейзажей.
tarkka- Сообщения : 2020
Дата регистрации : 2011-08-11
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
IF пишет:Посмотрел легенду и впал в уныние. Старт с Лесного.
Теплота и ламповость старта с набережной ушла.
Так на набережной он уже пару лет как не начинается, насколько читал.
bardasik- Сообщения : 392
Дата регистрации : 2014-06-30
Откуда : Петрозаводск
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
bardasik пишет:Так на набережной он уже пару лет как не начинается,
Да, так.
Давно не катал, отстал от темы.
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Теплый, ламповый это когда старт с Набережной , финиш на верхнем чапаевском кольце , дистанция 215 км и никаких туда-обратно маршрутов для изнеженных шоссеров.
P.S: насчет стартов с Объездной - ждем когда "потемкинский" асфальт окончательно раздолбают("Работа ведется. Надо ждать"(c))
P.S: насчет стартов с Объездной - ждем когда "потемкинский" асфальт окончательно раздолбают("Работа ведется. Надо ждать"(c))
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
уже два бревета, Гирвасскй и Савиновский прошлогодние стартовали с Суоярвского! Что и есть гуД!
Кста есть у кого изотоника в долг, моно в таблетках, штучки 3!
Кста есть у кого изотоника в долг, моно в таблетках, штучки 3!
Последний раз редактировалось: Аль Капоне (Ср 13 Май 2015, 14:58), всего редактировалось 1 раз(а)
Аль Капоне- Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 35
Откуда : ПТЗ
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Такой подойдет? Если да, то возьму на старт.
bardasik- Сообщения : 392
Дата регистрации : 2014-06-30
Откуда : Петрозаводск
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Пойдет, спасибо, я жду такой же только Cherry Orange. А то на Сортавальском почти все выпил, один только остался!
Аль Капоне- Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 35
Откуда : ПТЗ
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
А тем временем на старт бревета надвигается гигантская туча...
BAHbKA- Сообщения : 315
Дата регистрации : 2013-06-09
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Я похоже не участвую, авария, про остальных пока не знаю, может как водитель поеду, если колено даст...
MiFFka- Сообщения : 155
Дата регистрации : 2013-06-01
Откуда : Сортавала
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
BAHbKA пишет:А тем временем на старт бревета надвигается гигантская туча...
Я тут подумал - это ж мы поедем 200 км! Это ж офи..ть как много! :-) как представлю, каким я буду к КП2, так УЖЕ плохо
Да, видимо будет дубак. Хотя может еще прогноз слегка поменяется?
bardasik- Сообщения : 392
Дата регистрации : 2014-06-30
Откуда : Петрозаводск
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Вооооу начинается сливание! Не спортивно!BAHbKA пишет:
А тем временем на старт бревета надвигается гигантская туча...
Я тут подумал - это ж мы поедем 200 км! Это ж офи..ть как много! :-) как представлю, каким я буду к КП2, так УЖЕ плохо Very Happy
Да, видимо будет дубак. Хотя может еще прогноз слегка поменяется? Rolling Eyes
Аль Капоне- Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 35
Откуда : ПТЗ
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Неее, я не сливаюсь. По-любому участвую. Просто решил поднять тему и подискутировать :-) кстати, уже 12 человек зарегилось
bardasik- Сообщения : 392
Дата регистрации : 2014-06-30
Откуда : Петрозаводск
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Нормально будет, с утра покапает, да перестанет! потом +10 достаточно
Аль Капоне- Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 35
Откуда : ПТЗ
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Ага. Думаю взять с собой казинаки, курагу, несколько гелей. А еще - не придумаю.. Кто что брать будет?
bardasik- Сообщения : 392
Дата регистрации : 2014-06-30
Откуда : Петрозаводск
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
MiFFka пишет:Я похоже не участвую, авария, про остальных пока не знаю, может как водитель поеду, если колено даст...
А что за авария-то?
bardasik- Сообщения : 392
Дата регистрации : 2014-06-30
Откуда : Петрозаводск
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Возьми деньги! Мелкие перекусы это фигня, я каждый час всякую мелочь ел, типа шоколадок, орехов, сухофруктов, а есть хотелось всё равно, просто зверски Лучше всего, по-моему, нормально поесть хотя бы один раз в кафэшке чего-нибудь сытного+всякая мелочь с собой.bardasik пишет:Ага. Думаю взять с собой казинаки, курагу, несколько гелей. А еще - не придумаю.. Кто что брать будет?
accuracer- Сообщения : 1590
Дата регистрации : 2012-07-22
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Не слушай его... Нормально пожрешь на КП. Шоколадки все это фигня, что бы их переработать организм потратит уйму каллорий! Курага нормально, но не бери много!
А так позавтракай плотненько, даже если слишком не беда, к старту разболтается, гели плюс бананы на 200 нормуль плюс на КП пожрешь.
Я утром завтракаю каша (не всегда), чай с буттерами (сыр) масло ни ни! яйца вареные, можно яичницу!
Я на 300 позавтракал яичницой, чай с бутерами! со старта гели и банан один, но надо брать два было! но на КП отъелся, дальше гели и бананы 2 до КП2. далее только гели до финиша! Ну и на КП жратва!
А все эти шоколадки и т.д. фигня бесполезная, тем более если гели использешь!
А так позавтракай плотненько, даже если слишком не беда, к старту разболтается, гели плюс бананы на 200 нормуль плюс на КП пожрешь.
Я утром завтракаю каша (не всегда), чай с буттерами (сыр) масло ни ни! яйца вареные, можно яичницу!
Я на 300 позавтракал яичницой, чай с бутерами! со старта гели и банан один, но надо брать два было! но на КП отъелся, дальше гели и бананы 2 до КП2. далее только гели до финиша! Ну и на КП жратва!
А все эти шоколадки и т.д. фигня бесполезная, тем более если гели использешь!
Аль Капоне- Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 35
Откуда : ПТЗ
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
И почему это меня не слушай? Тоже самое сказал что и я, и не слушай ЛОЛ. Когда я ехал на КП ничего путнего не было и не поел нормально, потом есть хотелось всю дорогу время от времени, поэтому деньги лучше взять на всякий случай.Аль Капоне пишет:Не слушай его... Нормально пожрешь на КП. Шоколадки все это фигня, что бы их переработать организм потратит уйму каллорий! Курага нормально, но не бери много!
А так позавтракай плотненько, даже если слишком не беда, к старту разболтается, гели плюс бананы на 200 нормуль плюс на КП пожрешь.
Я утром завтракаю каша (не всегда), чай с буттерами (сыр) масло ни ни! яйца вареные, можно яичницу!
Я на 300 позавтракал яичницой, чай с бутерами! со старта гели и банан один, но надо брать два было! но на КП отъелся, дальше гели и бананы 2 до КП2. далее только гели до финиша! Ну и на КП жратва!
А все эти шоколадки и т.д. фигня бесполезная, тем более если гели использешь!
accuracer- Сообщения : 1590
Дата регистрации : 2012-07-22
Re: Бревет "Гирвасский" 17 мая 2015 года, 200 км
Деньги полюбасу надо брать. Ну есть то надо во время поката. Я всегда на дальние дистанции беру еду с собой, просто однообразие надоело уже. Если ждать только кафэшки или КП, то ноги протянешь раньше. Давай Аккьюрэйсер, выкатывай с нами!
А каша это гуд, сам утро начинаю с каши
А каша это гуд, сам утро начинаю с каши
bardasik- Сообщения : 392
Дата регистрации : 2014-06-30
Откуда : Петрозаводск
Страница 1 из 3 • 1, 2, 3
Похожие темы
» Бревет "Гирвасский" 17 мая 2014 года, 200 км
» Бревет "Гирвасский" 14 мая 2016 года, 200 км
» Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
» Бревет "Савиновский" 11 июля 2015 года, 200 км
» 18 мая 2013 г. состоится бревет 200 км «Гирвасский».
» Бревет "Гирвасский" 14 мая 2016 года, 200 км
» Бревет "Гирвасский" 19 мая 2012 года, 200 км
» Бревет "Савиновский" 11 июля 2015 года, 200 км
» 18 мая 2013 г. состоится бревет 200 км «Гирвасский».
Страница 1 из 3
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения