Re: Вопросы здоровья

автор pawel Сб 30 Июн 2012, 23:06

Нормальный пульс для 18 лет
http://spravka.komarovskiy.net/srednie-xarakteristiki-chastoty-pulsa-u-detej.html

автор pawel Сб 30 Июн 2012, 23:07

bx пишет:Людь, прямо как про меня написал.
А Магний B6 брать где? В Припяти?
На твои вопросы ответы в книжках, их есть в сети.
Разные книжки - разные ответы.
Главное - сердце не надрывать.

Главное не смешивать напитки Wink

автор bx Сб 30 Июн 2012, 23:28

pawel пишет:Главное не смешивать напитки

Смешивай сколько влезет. Главное - не одевай пульсометр. Wink

автор Антошка Вс 01 Июл 2012, 00:14

bx, да я это тому кто не присутствовал сегодня Wink

и одному из идейных вдохновителей ШКП.

автор bx Вс 01 Июл 2012, 00:25

Идейный вдохновитель ШКП - он один!
И исправлять его картинками - все равно что ехать в Магадан по Лососинскому шоссе. Cool

автор Людь Вс 01 Июл 2012, 00:36

bx
А Магний B6 брать где? В Припяти?
В любой аптеке, стоит около 300р, хватает вроде на полторы -2 недели, я буду пить его пару месяцев.

автор bx Вс 01 Июл 2012, 00:43

Не обращай внимания, шутка юмора. Smile

А магния надо закупить, пожалуй.

автор Антошка Вс 01 Июл 2012, 01:04

bx, кто знает что будет последней каплей в их решении.

автор Людь Вс 01 Июл 2012, 18:34

Закрутил сегодня одножадьно на 70км
Вот результаты.
средняя скорость 25
время тренировки 2,5ч
средний пульс 147
Кто что скажет? Question

автор karpic Вс 01 Июл 2012, 18:57

Дак в принципе нормально.

автор Антошка Вс 01 Июл 2012, 19:13

karpic ты так написал как будто это вполне себе обычный результат Cool

Людь тренировочное время увеличивай. 2,5 часа не мало, но для байка лучше больше. 3-3,5 часа будет лучше. пульс держи тот же.

PS и не забывай, что в карате и велоспорте нагрузки на сердце сильно отличаются. в карате ты за 4-6 минут должен выложится по максимуму. а на веле надо уметь крутить часами.

автор Людь Вс 01 Июл 2012, 19:17

Антошка пишет:PS и не забывай, что в карате и велоспорте нагрузки на сердце сильно отличаются. в карате ты за 4-6 минут должен выложится по максимуму. а на веле надо уметь курить часами.

Так та, так. Very Happy

автор pawel Вс 01 Июл 2012, 19:33

Людь пишет:Закрутил сегодня одножадьно на 70км
Вот результаты.
средняя скорость 25
время тренировки 2,5ч
средний пульс 147
Кто что скажет?

Намерен 4 раза в неделю катать такие дистанции в таком темпе (+ 2 дня на бег)?
Не будешь успевать восстанавливаться между тренировками.

автор Антошка Вс 01 Июл 2012, 19:38

упсь..... чет у меня оговорка вполне по Фрейду вышла lol!

исправил

автор quirk_elf Вс 01 Июл 2012, 19:56

маньяки - куда намылились то ?? с такой подготовкой??? в сборную россии по вело спорту что-ле?? а не лень?

автор Людь Вс 01 Июл 2012, 20:07

pawel пишет:
Людь пишет:Закрутил сегодня одножадьно на 70км
Вот результаты.
средняя скорость 25
время тренировки 2,5ч
средний пульс 147
Кто что скажет?
Намерен 4 раза в неделю катать такие дистанции в таком темпе (+ 2 дня на бег)?
Не будешь успевать восстанавливаться между тренировками.

Наверное да.. Блин.. а че тогда делать в восстановительные дни?? Sad

автор **Bomber** Вс 01 Июл 2012, 20:11

Людь:
а че тогда делать в восстановительные дни??

Ответ на этот вопрос - постом выше. Wink

автор Антошка Вс 01 Июл 2012, 20:14

Людь турниичок, брусья, гиря... ты про руки совсем забыл?
потом растяжка, техника.... учебная, боевая.

автор quirk_elf Вс 01 Июл 2012, 20:16

извращенцы - его же гиря просто придавит - вначале раскормить надо

автор Антошка Вс 01 Июл 2012, 20:17

Юль я ж ему не на 24 кило гирю предлагаю. На 16 будет в самый раз. Есть просто дохрена самых разнообразных и веселых упражнений. Хотя основное это рывок и толчок.

автор quirk_elf Вс 01 Июл 2012, 20:26

уж лучше штанга тогда и иже с ней - там хоть вес распределен

автор Людь Вс 01 Июл 2012, 20:45

Штанга есть, про руки не забыл, на турник хожу. Cool

автор Антошка Вс 01 Июл 2012, 21:27

quirk_elf ок... чем штанга лучше? по пунктам пожалуйста.
я тебя верить и не заставляю.... думай что хочешь. но у меня две гири по 24 не для красоты дома стоят.
Людь тогда зачем глупые вопросы задавать? а еще на кургане есть покрышечка и кувалда.

автор charter Вс 01 Июл 2012, 21:39

женщину заведи страстную и с хорошей фантазией! приятное с полезным совместишь!

автор IF Вс 01 Июл 2012, 21:47

автор Антошка Вс 01 Июл 2012, 22:02

IF это типо к тому, что мол кто не умеет сам всех тренирует? Laughing

автор quirk_elf Вс 01 Июл 2012, 22:34

charter пишет:женщину заведи страстную и с хорошей фантазией! приятное с полезным совместишь!

вот-самый правильный тренер cheers

и всем будет хорошо, а главное процесс доставит гораздо больше фану чем железотягание tongue

автор karpic Вс 01 Июл 2012, 22:40

Антошка пишет:у меня две гири по 24 не для красоты дома стоят

Антошка пишет:Когда грибы засолю, использую в качестве гнёта

автор Антошка Вс 01 Июл 2012, 22:46

quirk_elf вот вы сча точно кое кого плохому научите lol!

уйдет человек из спорта совсем Sad

автор quirk_elf Вс 01 Июл 2012, 22:48

так и знала что использование гирь "по назначению" у всех понимается по разному Razz

а еще такое учучение что карпик с таркой вчера таки что-то курили - жгете напалмом товарисчи cheers

- весь вечер под столом - так и пресс глядишь внезапно такими темпами от смеха сам собой накачается без всяким мужчинов и гирь lol!

автор quirk_elf Вс 01 Июл 2012, 22:51

Антошка - ниправда - ни разу нет - мы же путем наименьшего сопротивления посылаем, а не к чорту на кулички сизифов камень тягать как некоторые Embarassed

а внимание советам старших зачастую сокращает путь до намеченной цели и кол-во набитых в процессе шишек если что... Rolling Eyes

автор Антошка Вс 01 Июл 2012, 23:04

quirk_elf

мы же путем наименьшего сопротивления посылаем

по этому пути к цели которая стоит у Ильи не придти.

автор quirk_elf Вс 01 Июл 2012, 23:14

да ладно - все должно быть в меру и что за цель то ? он же не расколося ведь - ну те чотко сказано ниче не было вот мы и прикалываемся, но как грица в каждой шутке есть доля сами знаете чего

автор charter Вс 01 Июл 2012, 23:17

я бы любой путь в плане здоровья начал с консультации специалиста а не с чтения флуда на форуме.

автор quirk_elf Вс 01 Июл 2012, 23:19

да какие могут быть проблемы со здоровьем в осемнадцать лет? че издеваетесь-да?

автор bx Вс 01 Июл 2012, 23:19

С гирями аккуратнее надо. Exclamation

Для начинающих гирефетишистов изобретены ~~наногири~~ гантели.

автор karpic Вс 01 Июл 2012, 23:23

quirk_elf пишет:такое учучение что карпик с таркой вчера таки что-то курили - жгете напалмом товарисчи - весь вечер под столом

это про ситуацию с клещем?

автор quirk_elf Вс 01 Июл 2012, 23:27

karpic пишет:это про ситуацию с клещем?

именно про нее Razz

автор karpic Вс 01 Июл 2012, 23:33

quirk_elf пишет:
karpic пишет:это про ситуацию с клещем?
именно про нее

ну что с того, что я никогда до вчерашнего дня не видел клеща вживую Razz

автор quirk_elf Вс 01 Июл 2012, 23:36

Дим да мы не к этому вообще то(я так тож его-клеща тока в том году лично увидела - до этого ни разу не доводилось), просто твоя реакция доставила Razz

но мы таки всеми лапами за цирк на шкп - увеселительное все таки мероприятие Rolling Eyes

автор Антошка Вс 01 Июл 2012, 23:37

charter

с консультации специалиста

и как ты себе это представляешь? да, и кто по твоему специалист? врач?
bx

С гирями аккуратнее надо.

достаточно посмотреть пару видео и первое время делать упражнения перед зеркалом.

автор karpic Вс 01 Июл 2012, 23:39

quirk_elf пишет:Дим да мы не к этому мы вообще (я так тож его-клеща тока в том году лично увидела - до этого ни разу не доводилось), просто твоя реакция доставила но мы таки всеми лапами за цирк на шкп - увеселительное все таки мероприятие

Вот-вот, это я трезвый увеселяю. Представь, если принять немного drunken

- вообще все кататься будут

автор charter Вс 01 Июл 2012, 23:41

ну на шкп он заявил что его не устраивает пульс, что он у него большой в спокойном состоянии и в нагрузке.
пришел к кардиологу на прием и сказал мол так и так, в чем дело.
дальше схемы озвучивал и бомбер неоднакратно - о том что эхо-кс, экг и т.д. проверки, выяснение причин если имеются, установка диагноза, после чего рекомендации или курс препаратов...

автор **Bomber** Вс 01 Июл 2012, 23:42

жж0те господа. Откровенно говоря, я думал что весь цирк с убиением клеща это не более чем стёб был. Rolling Eyes

А оказывается главные герои были серьезны как никогда. lol!

автор Антошка Вс 01 Июл 2012, 23:48

charter

на шкп он заявил что его не устраивает пульс, что он у него большой в спокойном состоянии и в нагрузке.

блин, и чего все такие мнительные пошли? Shocked

на випе в свое время была ~~срач~~ дискуссия про средний пульс и прочая. так ни к чему все это не привело. это все крайне индивидуально. и если у меня спокойный пульс 80-90 то у кого-то он вполне может быть и 60. Для начала бы почитали что ли литературу разную... прежде чем панику наводить и спрашивать людей которые в этом не шарят.

автор Антошка Вс 01 Июл 2012, 23:50

Bomber главный героЙ просто ~~страдает~~ клеще и прочая ползучая фауна фобией lol!

автор **Bomber** Вс 01 Июл 2012, 23:54

Кидай, кидай. Не стесняйся. Трезвенники они и трезвые то не особо за водой ходят. Evil or Very Mad

автор karpic Вс 01 Июл 2012, 23:56

Bomber пишет:Кидай, кидай. Не стесняйся. Трезвенники они и трезвые то не особо за водой ходят.

Клещ отбил желание идти в лес

автор karpic Вс 01 Июл 2012, 23:56

quirk_elf пишет:да мы те ща быстренько стопицот причин накидаем - раз тебе нужны именно они то за ними дело не станет - у меня карман широкий

слушаю ...

автор Антошка Вс 01 Июл 2012, 23:59

karpic с клещами главное ~~безопасный секс~~ предохранятся lol!