Re: Околовелосипедный Флейм - предлагаю в этой теме флеймить на всякие "случайные" велотемы.Часть 2

автор Zurg Пт 26 Июн 2015, 00:50

Amstafff пишет:
IF пишет:
Bomber пишет:А китайцы тем временем идею дополнительных дырок в дропаутах уже скопи-пастили.
Сразу возникает вопрос по креплению калипера под разныое расположение колеса.
Какой-нибудь переходник в комплекте с рамой?
Скорее всего сдвижные дропауты целиком с проушинами для тормозов.
И, эта. Там правое перо с изгибом таким вверх, что ли?

Копируют бренды Smile

Заметьте, тут тоже сдвижная ось.

автор Amstafff Пт 26 Июн 2015, 20:14

Если байк собрать в синглспид-версии, то можно было бы снимать цепь не распиновывая её.)

автор pawel Чт 02 Июл 2015, 12:01

Наверно такие переезды для "не спешиваться при движении по переходу" собираются делать активисты VELOVE
http://www.dofiga.net/images/news/0030831/413053.jpg

автор tarkka Чт 02 Июл 2015, 13:06

pawel пишет:
http://www.dofiga.net/images/news/0030831/413053.jpg

Нно!?

автор Крайний Чт 02 Июл 2015, 15:49

А почему сделали 3 этапа? Транзитка будет одна? Велосипеды на топталках и нормальные в одну кучу?
А коль уж это демо, можно микс-эстафету? Первый этап дама, потом джентльмен, потом ребенок?

автор **Bomber** Чт 02 Июл 2015, 16:53

И цирк с конями обязательно пригласить.

автор Крайний Чт 02 Июл 2015, 17:22

Bomber пишет:И цирк с конями обязательно пригласить.

Насчет цирка это я не знаю, вам циркачам виднее. Хоть заработать сможете.

автор Крайний Чт 02 Июл 2015, 21:18

Zurg пишет:Расскажите несведущему.
Если байк на контактах, то бежишь такой, прибегаешь, давай велопамперс одевать и боты переодевать, далее едешь на байке, приезжаешь, тебя уже ждут снова беговые кроссовки и беговые шорты?
Или подразумевается байк на топталках, в чем бежишь, в том едешь?

Тссс, тихо будь. Тут господа да баре не любят лишнних вопросов! Изжога и зуд у них от этого в известных местах. Wink

автор accuracer Сб 04 Июл 2015, 16:44

IF пишет:Да ну, самая тема.
Дуатлончик в субботу, потом сразу на трену в Ялгору. В воскресенье эндурА.
Ну и ваще тема будет, если с пятницы на субботу ещё автоквест зашарашить.

Давай в Ялгоре без бега только!

автор accuracer Сб 04 Июл 2015, 16:57

Там всё таки эндуро, а не дуатлон))

автор BAHbKA Сб 04 Июл 2015, 18:04

accuracer пишет:Там всё таки эндуро, а не дуатлон))

Если пробежать быстрее, зачем пытать словить червя? Опасаешься, что кантрийщик обойдет тебя в категории "Хардтейлы"? )

автор accuracer Сб 04 Июл 2015, 20:39

BAHbKA пишет:
accuracer пишет:Там всё таки эндуро, а не дуатлон))
Если пробежать быстрее, зачем пытать словить червя? Опасаешься, что кантрийщик обойдет тебя в категории "Хардтейлы"? )

Читаешь мысли) В прошлом году то Конста бежал быстее, чем другие ехали, в этом он не участвует, зато другой появился)) Ехать надо, иначе не спортивно и не по-мужски. Но в этом году скорей всего, беговел не покатит, потому что 3 новых трассы более скоростные, чем старые 2, пока только судя по видео.

автор Аль Капоне Сб 04 Июл 2015, 20:47

сегодня на Кургане видел кого то на подвесе. Готовятся к Ялгоре?

автор BAHbKA Сб 04 Июл 2015, 21:37

Аль Капоне пишет:сегодня на Кургане видел кого то на подвесе. Готовятся к Ялгоре?

Просто булки разминал

автор accuracer Сб 04 Июл 2015, 22:35

Аль Капоне пишет:сегодня на Кургане видел кого то на подвесе. Готовятся к Ялгоре?

На кургане особо и не наготовишься, ничего похожего на ялгору нет.

автор BAHbKA Вс 05 Июл 2015, 08:03

accuracer пишет:
Аль Капоне пишет:сегодня на Кургане видел кого то на подвесе. Готовятся к Ялгоре?
На кургане особо и не наготовишься, ничего похожего на ялгору нет.

Похожим образом нужно крутить педали очень сильно и много!

автор accuracer Вс 05 Июл 2015, 13:12

Похожим образом нужно крутить педали очень сильно и много!

А ты много вкручивал на Ялгоре? Судя по видео там только тормозили) Сам одну только трассу ездил, помню только подъём метров 20 длиной, ни о чём такой.

автор budda Вс 12 Июл 2015, 15:22

В общем хрен знает в какую тему написать свой вопрос....напишу сюда:
- Кто как восстанавливается после серьезных физ.нагрузок? Тупо пожрал и завалился на диван или есть какие тайные схемы восстановления?
- Хомячит ли кто что-нибудь вроде этого для помощи в восстановлении?

автор **Bomber** Вс 12 Июл 2015, 16:53

budda:
тайные схемы восстановления?

150 ???

автор budda Вс 12 Июл 2015, 19:07

Bomber пишет:budda:
тайные схемы восстановления?

150 ???

Ну это то само собой Laughing

автор accuracer Вс 12 Июл 2015, 19:39

budda пишет:В общем хрен знает в какую тему написать свой вопрос....напишу сюда:
- Кто как восстанавливается после серьезных физ.нагрузок? Тупо пожрал и завалился на диван или есть какие тайные схемы восстановления?
- Хомячит ли кто что-нибудь вроде этого для помощи в восстановлении?

Все эти протеины и гейнеры не так уж хороши как о них говорят в рекламе, усвояемость хуже, а говорят наоборот! У кого то вообще они не усваиваются, проходят транзитом в унитаз))
Хавал одно время их, за несколько месяцев съел 2 банки по 2кг, каких то существенных отличий не заметил ни на процессе восстановление, ни на наборе массы, скорей всего, ничего и не менялось. Лучше натуральной пищи пока ещё ничего не придумали и это факт. Для лучшего восстановления - небольшой избыток калорийности из углеводов и увеличенное количество белковой пищи, такой, как куриные грудки, яйца. Перед сном полезно съесть немного творога или сыра.
Ещё полезен для восстановления дневной сон в течении часа и ночью 7-8. Чем больше спишь тем быстрее восстанавливаешься.

автор budda Вс 12 Июл 2015, 21:48

Кто еще поделится мнениями и опытом? Подъем у меня в 5 утра, домой попадаю не раньше 20.00, отбой в 22.00-23.00, питание в лучшем случае 2-х разовое + лайтовый завтрак, который не всегда лезет. В течении дня большая физ.нагрузка.....и так каждый день 5 дней в неделю. Работаю на монтаже, объемы работ большие, хрен посидишь спокойно....

автор IF Вс 12 Июл 2015, 21:57

budda пишет:и так каждый день 5 дней в неделю

Что-то ничего кроме как "меняй работу" в качестве совета на ум не приходит. Rolling Eyes

Я бы сдох с двух разовым питанием, да ещё с физ работой. Smile

автор **Bomber** Вс 12 Июл 2015, 22:58

IF:
Я бы сдох с двух разовым питанием, да ещё с физ работой.

Нужно учиться жрать ~~на ходу~~ во время работы. Ну и всякие там протеиноподобные напитки способствуют более быстрому усвоению пищи(например, за ужином).

автор accuracer Пн 13 Июл 2015, 00:26

budda пишет:Кто еще поделится мнениями и опытом? Подъем у меня в 5 утра, домой попадаю не раньше 20.00, отбой в 22.00-23.00, питание в лучшем случае 2-х разовое + лайтовый завтрак, который не всегда лезет. В течении дня большая физ.нагрузка.....и так каждый день 5 дней в неделю. Работаю на монтаже, объемы работ большие, хрен посидишь спокойно....

Не на фасадах зданий монтаж керамогранита, случаем?

автор budda Пн 13 Июл 2015, 06:09

accuracer пишет:
Не на фасадах зданий монтаж керамогранита, случаем?

Монтаж ВЛ 0,4-330кВ, ТП, КТП, СТП, кабельных линий и освещения.

IF пишет:Что-то ничего кроме как "меняй работу" в качестве совета на ум не приходит. Rolling Eyes
Я бы сдох с двух разовым питанием, да ещё с физ работой. Smile

Уже посещают такие мысли, жду рождения дочки и сопутствующего отпуска с конца июля. Буду по-любому искать другие варианты, в идеале вахтой.....а то что-то выматывает в бессмертного пони играть)

Bomber пишет:Нужно учиться жрать на ходу во время работы. Ну и всякие там протеиноподобные напитки способствуют более быстрому усвоению пищи(например, за ужином).

Бывает закидывается что на ходу.....но чаще всего просто не лезет ничего, кроме воды. Вот протеиновые напитки для восстановления и интересуют......есть ли смысл?

автор aleksandr Пн 13 Июл 2015, 09:23

budda пишет:
Бывает закидывается что на ходу.....но чаще всего просто не лезет ничего, кроме воды. Вот протеиновые напитки для восстановления и интересуют......есть ли смысл?

Смысл есть. Они для этого и используются:
1. для быстрых и удобных перекусов между основными приемами пищи,
2. для замены основной еды иногда в случае невозможности нормально полноценно поесть. Этим пунктом злоупотреблять не надо. Протеиновые добавки - это только добавки к основной еде.
3. вместе с обычной пищей для обогащения её белком.

Полазай по бодибилдерским сайтам. Там полно инфы про правильное питание. Например: http://ironman.ru/php/library.php?hid=2

автор accuracer Пн 13 Июл 2015, 13:43

Подъем у меня в 5 утра, домой попадаю не раньше 20.00, отбой в 22.00-23.00

У меня 2-3 часа на не торопливый ужин и отдых после работы уходит, только потом занимаюсь спортом или другими делами, а тебе уже спать пора)) Тут действительно работу менять надо, без вариантов, никакая химия не поможет, разве что армейские стимуляторы))

автор accuracer Вт 14 Июл 2015, 03:31

Различные боевые стимуляторы, такие как Стволозипам, Ред Онос, Бесстрашин — используемые для увеличения физической силы и моральной устойчивости бойцов перед боем.

автор budda Ср 15 Июл 2015, 06:34

accuracer пишет:
Подъем у меня в 5 утра, домой попадаю не раньше 20.00, отбой в 22.00-23.00
У меня 2-3 часа на не торопливый ужин и отдых после работы уходит, только потом занимаюсь спортом или другими делами, а тебе уже спать пора)) Тут действительно работу менять надо, без вариантов, никакая химия не поможет, разве что армейские стимуляторы))

Мне стероиды не нужны, я не ползком домой прихожу, сил хватает. Просто не получается обеспечить себя качественным и своевременным питанием в рабочие дни. Вес не скачет, ноги/руки не отваливаются, хоть и знаю, что за рабочий день при своей физ.нагрузке не дожираю до нормы. Посему и интересуют именно способы/варианты восстановления...доп.подпитка так сказать, а не взамену основной еде.

автор budda Ср 15 Июл 2015, 06:35

aleksandr пишет:
budda пишет:
Бывает закидывается что на ходу.....но чаще всего просто не лезет ничего, кроме воды. Вот протеиновые напитки для восстановления и интересуют......есть ли смысл?
Смысл есть. Они для этого и используются:
1. для быстрых и удобных перекусов между основными приемами пищи,
2. для замены основной еды иногда в случае невозможности нормально полноценно поесть. Этим пунктом злоупотреблять не надо. Протеиновые добавки - это только добавки к основной еде.
3. вместе с обычной пищей для обогащения её белком.

Полазай по бодибилдерским сайтам. Там полно инфы про правильное питание. Например: http://ironman.ru/php/library.php?hid=2

Спасибо за инфу!

автор accuracer Ср 15 Июл 2015, 15:51

Мне стероиды не нужны, я не ползком домой прихожу, сил хватает. Просто не получается обеспечить себя качественным и своевременным питанием в рабочие дни. Вес не скачет, ноги/руки не отваливаются, хоть и знаю, что за рабочий день при своей физ.нагрузке не дожираю до нормы. Посему и интересуют именно способы/варианты восстановления...доп.подпитка так сказать, а не взамену основной еде.

Стимуляторы это не стеройды, это типа кофеина, только намного мощнее . Я пошутил просто Smile

Если ты столько работаешь, причём тяжело, едва ли поможет что то другое. Да и времени у тебя нет.

автор Крайний Ср 15 Июл 2015, 21:57

Дочка родится, будет еще тяжелее. Плюс ещё и недосып, пока не подрастет. Причем спихнуть всё на жену не получится. Wink

автор **Bomber** Ср 15 Июл 2015, 22:51

Вопрошающий не зря упомянул ~~в командировку, на Сахалин, на лыжах~~ о вахтовом методе работы. Exclamation

автор budda Чт 16 Июл 2015, 05:50

Крайний пишет:Дочка родится, будет еще тяжелее. Плюс ещё и недосып, пока не подрастет. Причем спихнуть всё на жену не получится.

Да в курсе Wink

Спихивать никто ничего ни на кого не собирается. А по поводу недосыпов....так это у всех по разному получается, так что как повезет Smile

. Мне бабка моя рассказывала, что я в детстве круглосуточно орал. А вот мой младший брат наоборот - круглосуточно молчал. Как говаривала бабуля - "Приходилось часто бегать и смотреть - не помер ли? А то уж после тебя было слишком тихо" Laughing

Bomder пишет:Вопрошающий не зря упомянул в командировку, на Сахалин, на лыжах о вахтовом методе работы. Exclamation

автор catdog Ср 02 Сен 2015, 20:49

чуваки, кто летает, напишите как возить вел в самолете Smile

без чехла реально?

автор Konsta Пт 04 Сен 2015, 22:17

что то уж совсем пошло не так.
Околовелосипедный Флейм - предлагаю в этой теме флеймить на всякие "случайные" велотемы.Часть 2 - Страница 14 Cm-YzdM1Y5M

Околовелосипедный Флейм - предлагаю в этой теме флеймить на всякие "случайные" велотемы.Часть 2 - Страница 14 Cm-YzdM1Y5M

автор Zurg Пт 04 Сен 2015, 22:27

тебе ролофф нужен.
там и петуха нет, не погнешь
и внутренности скрыты.
и еще на ремне - смазывать не надо и смазки перебирать и тестировать Smile

автор varlerentys Пт 04 Сен 2015, 23:27

тест в реальных условиях не пройден=)

автор Серж! Сб 05 Сен 2015, 01:00

Konsta эх блин, сломал лисапед.

автор Konsta Сб 05 Сен 2015, 11:37

поставил заднее туристическое колесо, жду промы с китая, осталось 3 недели... надеюсь к 27 сент успею установить... Cool

автор **Bomber** Сб 05 Сен 2015, 19:10

Konsta:
что то уж совсем пошло не так.

Постановочное фото детектед.

Такая картинка бывает если ось дриснет. В случае "промы раскрошились" колесо или клинит(если основные промы), или получается фикс(если промы ореха).

жду промы с китая

"Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус"(c) ???

В каретке и задней втулке на велосипедах лосей rendeer

промы должны быть брендовые, а не хлам с непредсказуемым ресурсом. Если конечно покаты не органичиваются лошапедизмом по городу.

автор Konsta Сб 05 Сен 2015, 21:42

Bomber пишет:Konsta:
что то уж совсем пошло не так.

Постановочное фото детектед.

Такая картинка бывает если ось дриснет. В случае "промы раскрошились" колесо или клинит(если основные промы), или получается фикс(если промы ореха).

Ты не прав.

автор **Bomber** Пн 07 Сен 2015, 13:33

Konsta:
надеюсь к 27 сент успею установить...

27-м сентября маратоны сезона 2015 не заканчиваются
http://veloroad.spb.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=29215

автор IF Чт 10 Сен 2015, 12:55

Bomber пишет:Konsta:
надеюсь к 27 сент успею установить...

27-м сентября маратоны сезона 2015 не заканчиваются
http://veloroad.spb.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=29215

У него не моротон Exclamation

ЧМО по КК Exclamation

автор Amstafff Чт 10 Сен 2015, 20:04

27 сентября. Мурм. область... жесть. )

автор IF Пт 11 Сен 2015, 14:01

catdog пишет:чуваки, кто летает, напишите как возить вел в самолете
без чехла реально?

Упаковал? Улетел?

автор **Bomber** Пт 11 Сен 2015, 14:09

Amstafff:
27 сентября. Мурм. область... жесть.

Есть и свои преимущества. Все броды проходные. По льду. Shocked

(вспоминается переправа через канавы по Лососинским болотам)

автор Cogerent Чт 17 Сен 2015, 21:12

Кто там хотел маратоны ездит? Придется постараться albino

" Недавние исследования проведенные в Калифорнии специалистами из Specialized Bicycle Components после запуска собственной аэродинамической трубы проверили влияние бритых ног на скорость велосипедистов.

Началось все с того, что триатлет Джесси Томас забыл побриться перед испытаниями в аэродинамической трубе. Он планировал испытывать экипировку, положение и т.д. Но результаты его удивили, так как он не ожидал, что будет такая разница с тем, чего он достигал ранее в «бритом» состоянии. До этого он воспринимал бритье скорее как моду, а аэродинамическое преимущество рассматривалось как плацебо.

После того, как он побрил ноги его снова отправили на тестирование. На удивление, разница оказалась существенной. В случае с Томасом на стандартном тесте на 40 км тайм-триал гонке он сэкономил 79 секунд, что, в общей сложности, составило 15 Ватт. "

автор wowick Пт 18 Сен 2015, 18:55

Cogerent пишет:В случае с Томасом на стандартном тесте на 40 км тайм-триал гонке он сэкономил 79 секунд, что, в общей сложности, составило 15 Ватт. "

Терпеть ненавижу, когда пишут какую псевдонаучную хрень!!! Ватт - это единица мощности. Она мгновенный показатель. А если хочете считать потери, то это должна быть энергия. Вот если взять полезную механическую работу, то 15 Ваттный подъемник за час должен поднять 4800 кг на один метр. Или 480 ведер с водой на высоту один метр за 3600 секунд. Это одно ведро за 7 секунд. И это за час. Если вы хочете сказать, что такие энергозатраты уходят на потери, то я - ежик волосатый, какая ж тогда полезная мощность этого велосипедиста, если столько у него тратиться только лишь на волосатые ноги???