Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Den-lpr пишет:Ну уж какой то совсем беговой дуатлон получается) поплавать молги бы придумать хоть 500 метров только не в  шуе конечно .

не конста, слишком коротка дистанция, не мой конек))

Аль Капоне пишет:я вас умоляю, на 8 км памперс, можно и без. есно топталки, на такой дистанции пока кросы переоденешь уже поздно будет!

Zurg пишет:получается, все от райдера зависит, если хочет терять время на переодевание, пусть теряет или все же это время (на переодевание) не идет в счет?

Время бега 1 - Время в транзитной зоне 1 - Время вела - Время в транзитной зоне 2 - Время бега 2. Если, конечно, будет кто засекать. Время общее со старта и до финиша без остановок.
А переодевать обувь, лично я собираюсь, благо кросы парадно выходные и надеваю их без расшнуровки.
И что такое топоталочные пИдали?
И видимо все собрались попасть на пенёк, кто не собирается переодевать боты?  

Завтра думаю съездить посмотреть старт заплыва спб-Кронштадт, потом 45км на вело по суше до финиша. Первые там ожидаются через 4 часа, так что времени будет достаточно. Это у них такая квалификация к ультратриатлону из Лондона в Париж: 140 км бега, заплыв через Ла-Манш 34 км и велоэтап 289 км.

на Онеге 2 августа у нас дистанции 1,5, 2,5, 5 и 10 км
...
Когда мы задумали заплыв на Онежском озере, мы еще и не предполагали, что в 1933 году уже были такие заплывы в Петрозаводске. Три человека точно тогда переплыли Петрозаводскую губу – например, Мария Никошкина. Когда мы пришли согласовывать заплыв в администрацию – нам говорят: ребята, здесь с 33-го года уже сотни человек переплыло.

Еще мы планируем эстафетный заплыв Кижи-Петрозаводск, 66 км. Я считаю, что так планка любительского плавания будет серьезно поднята. В прошлом году Людмила Попова, когда готовилась к Ла-Маншу, проплыла по Онеге 27700 – мне кажется, этот рекорд еще не скоро побьется.

Bomber пишет:140 км бега, заплыв через Ла-Манш 34 км и велоэтап 289 км.

Разрешенную фармакологию приходится жрать горстями. Это в основном препараты, состоящие из витаминов и помогающие крови набраться железом для выработки эритроцитов. Меня это не смущает – приходится давать результат и при этом сохранять здоровье. В любом фармосправочнике написано в предисловии: фармакология должна присутствовать непрерывно в жизни спортсмена вне зависимости от периода, восстановительный он, подготовительный или соревновательный.

Bomber пишет:Поздравляем kireich с успешным асиливанием полной дистанции триатлона в Сочи.    Плавание 3.86 км  , 180.2 км велосипед  , 42.2 км бег    за 13 часов 21 минуту.  

Всего второй(???) айронмен на всю Карелию.

Василий Изосин-один из участников заплывов 3600 и партнёр данного проекта прямо сейчас принимает участие в Сочинском триатлоне на Олимпийскую дистанцию (1.5 км плавание/40 км велосипед/10 км бег). Василий является Мастером спорта СССР по велосипедному спорту и Мастером спорта СССР по триатлону.
...
Василия Изосина поздравляем с четвёртым местом в своей возрастной категории!!!

dummkopf пишет:BAHbKA, Уложился в лимит бревета 200
Сразу представил КП за 55км до финиша на котором вместо морса и бананов у тебя забирают велосипед, приговаривая: "Дальше сам, дальше бегом..."

Zurg пишет:Андрей Шерстнев от Велоспорта на чуть-чуть КВ обогнал под финиш

Полный триатлон не-IM обошёлся в 60 евро стартового взноса. На Триатлон Эстония этом есть полная дистанция, половинка, Олимпийка и спринт (половина олимпийки) - так что выбор есть на любой уровень подготовки

Дорогу в Таллине не перекрывают - по шоссе мы тоже пилим по обочине шириной метра полтора, так что машинам не мешаем, а они ветром скорости поддают. но на разворотах (они плавные, через развязки мостов) надо быть внимательным, конечно - хоть регулировщики и присутствуют, под грузовики прыгать всё равно чревато.

https://vk.com/wall222434997_248 пишет:Для меня это был третий триатлон от «Karelia Challenge» вообще и первый летний!

[swim] Плавать никогда не умел. В конце марта пришлось экстренно начать учиться. 20 занятий в течение апреля и мая, и только за неделю до старта получилось проплыть без остановок требуемые 800 метров. Ожидаемое время заплыва было совсем не конкурентоспособным, около 24 минут, но оно позволяло решить главную задачу: добраться до наземных этапов, а значит можно участвовать! В итоге доплыл весь этап без остановок и даже немного быстрее ожидаемого. По ощущениям после сделал вывод, что можно было попробовать и быстрее, но нехватка опыта пока совсем не позволяет чувствовать темп во время заплыва.

[bike] В связи с отсутствием специализированного шоссейного байка подготовка к велоэтапу заключалась в замене эндуро покрышек на кросскантрийные полуслики, всё равно слишком широкие по асфальтогоночным меркам, но хотя бы с небольшой гладкой, катящей центральной частью. Также вспомнил и потренировал аэродинамическую посадку с опорой руками на корону вилки. В итоге все 20 км так и проехал, схема оказалась вполне рабочая. Из-за сильного отставания после плавания стартовал практически самым последним, и с первых же метров дистанции бросился обгонять одного за другим участников, и так до самого финиша. Благодаря такой погоне и постоянным обгонам велоэтап для меня получился очень динамичным. Обогнав одного сразу же видел следующего и это придавало сил и мотивации вкручивать ещё сильнее!

[run] Беговой этап требовал ещё одного шага вперёд, так как 5 км в соревновательном темпе никогда до этого бегать не приходилось. Благодаря зимним триатлонам от «Karelia Challenge» до этого удалось освоить дистанцию в 3 км. Для беговых тренировок и экономии времени использовал дорогу до бассейна и обратно. Расстояние в 2 км с темпом 5 - 4:30 два раза в неделю. За неделю до старта сделал тестовый забег и понял, что особой скорости не будет, и надо вваливать на велоэтапе и потом просто добегать, что и было осуществлено.

Само мероприятие понравилось! Планирую участвовать ещё!
Спасибо «Karelia Challenge» за отличную организацию! И дружной команде "ВЕЛОСПОРТ" за моральную поддержку!

#велоспорт_птз