Тренировки
+14
accuracer
karpic
exeshka
Zurg
кошмарик
kireich
catdog
Amstafff
Bomber
varlerentys
IF
Аль Капоне
Vit77
Konsta
Участников: 18
Страница 1 из 2
Страница 1 из 2 • 1, 2
Тренировки
Завтра 19 мая, предлагаю закатиться 3-4 часа в медленном темпе. Есть желающие присоединиться?
Konsta- Сообщения : 1810
Дата регистрации : 2012-12-14
Re: Тренировки
Мозоль на жопе натирать )))
Зачем столько, да еще и в медленном.
Зачем столько, да еще и в медленном.
Vit77- Сообщения : 112
Дата регистрации : 2011-08-11
Re: Тренировки
Konsta пишет:функцию закрывать
Последний раз редактировалось: Vit77 (Пн 18 Май 2015, 22:44), всего редактировалось 1 раз(а)
Vit77- Сообщения : 112
Дата регистрации : 2011-08-11
Re: Тренировки
Куда? Во сколько?
Аль Капоне- Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 35
Откуда : ПТЗ
Re: Тренировки
ну если с тобой то видимо по шоссе.... давай во сколько ты сожешь? мне в 16:00 надо в городе быть... может в 11:00Аль Капоне пишет:Куда? Во сколько?
Konsta- Сообщения : 1810
Дата регистрации : 2012-12-14
Re: Тренировки
Апну тему )))
Планирую завтра круг ПТЗ, Орзега, поля п\ф, Сайнаволок.
Старт в 9:40 от поворота на Сайнаволок. Темп 25-27 км/ч (мне нужна ЧСС 150-155)
В дождь не поеду (буду тошнить станок)
Для связи 911-4О2-87-71
Планирую завтра круг ПТЗ, Орзега, поля п\ф, Сайнаволок.
Старт в 9:40 от поворота на Сайнаволок. Темп 25-27 км/ч (мне нужна ЧСС 150-155)
В дождь не поеду (буду тошнить станок)
Для связи 911-4О2-87-71
Vit77- Сообщения : 112
Дата регистрации : 2011-08-11
Re: Тренировки
Завтра пятница
2 ч. шоссе, средняя скорость 28-30.
Поеду около обеда, но можно и договориться.
2 ч. шоссе, средняя скорость 28-30.
Поеду около обеда, но можно и договориться.
Konsta- Сообщения : 1810
Дата регистрации : 2012-12-14
Re: Тренировки
Если ехать то раньше, а то дождь обещают!
Эх слез с вела, но можно в принципе сделать длительную!
Эх слез с вела, но можно в принципе сделать длительную!
Аль Капоне- Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 35
Откуда : ПТЗ
Re: Тренировки
в какую сторону?
Аль Капоне- Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 35
Откуда : ПТЗ
Re: Тренировки
давай в сторону Пряжи. Туда с ветром поработаем обратно налегке пойдём да ещё и с горочки)
Konsta- Сообщения : 1810
Дата регистрации : 2012-12-14
Re: Тренировки
окей, во сколько и где?
Аль Капоне- Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 35
Откуда : ПТЗ
Re: Тренировки
давай так, я в 11 00 стартую с древлянки, еду ч.з. селикатное до развязки и там на Пряжу. Где будешь?
Konsta- Сообщения : 1810
Дата регистрации : 2012-12-14
Re: Тренировки
до развязки на бесовец? буду ждать тебяна кольце
Аль Капоне- Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 35
Откуда : ПТЗ
Re: Тренировки
Да на этой развязке. Оке, если буду раньше то тебя на кольце подожду.
напоминаю: в 11 стартую с древли.
напоминаю: в 11 стартую с древли.
Konsta- Сообщения : 1810
Дата регистрации : 2012-12-14
Re: Тренировки
впадлу с блока снимать, проще f5 зажимать
Konsta- Сообщения : 1810
Дата регистрации : 2012-12-14
Re: Тренировки
Завтра поеду: Перекресток на Сайнаволок, Орзега (по шоссе), ст. Деревянка (по грунту), Деревянное, ПТЗ. Темп максимально возможный (туда 30+, обратно 27+).
Стартую в 9:30 от поворота на сайнаволок. В дождь не поеду.
Для связи и сверки погоды 911-4О2-87-71
Стартую в 9:30 от поворота на сайнаволок. В дождь не поеду.
Для связи и сверки погоды 911-4О2-87-71
Последний раз редактировалось: Vit77 (Сб 06 Июн 2015, 20:54), всего редактировалось 1 раз(а)
Vit77- Сообщения : 112
Дата регистрации : 2011-08-11
Re: Тренировки
Глянул прогноз - с утра дождь. Если кто соберется, звоните.
В случае дождя перенесу на после обеда. Часов на 15
В случае дождя перенесу на после обеда. Часов на 15
Vit77- Сообщения : 112
Дата регистрации : 2011-08-11
Re: Тренировки
Завтра 16 июня, до обеда. 2 часа, скорость 27-30.
Konsta- Сообщения : 1810
Дата регистрации : 2012-12-14
Re: Тренировки
Konsta пишет:Завтра пятница, 4 часа кто поедет?
Очень хочется, НО ... закрыл функцию 0,5л шампусика после Мичуринского!
Re: Тренировки
задумался о схемах до и после марафонаIF пишет:Konsta пишет:Завтра пятница, 4 часа кто поедет?
Очень хочется, НО ... закрыл функцию 0,5л шампусика после Мичуринского!
varlerentys- Сообщения : 2815
Дата регистрации : 2011-08-22
Возраст : 36
Re: Тренировки
только в зимний период и в теплом помещенииBomber пишет:varlerentys:
задумался о схемах до и после марафона
А может вместо?
varlerentys- Сообщения : 2815
Дата регистрации : 2011-08-22
Возраст : 36
Re: Тренировки
В пятницу соточку. Кто поддержит? (4 часа) Думаю до пряжи и обратно или до кондопоги.
Konsta- Сообщения : 1810
Дата регистрации : 2012-12-14
Re: Тренировки
Костян, ты как вообще работаешь? схемы не стандарт!
не теперь только на следующе недели и то аккуратно, не долечил колени есчО! а на выходных выезд с супругой на природу на лисапедах, из воздушки пострелять!
не теперь только на следующе недели и то аккуратно, не долечил колени есчО! а на выходных выезд с супругой на природу на лисапедах, из воздушки пострелять!
Аль Капоне- Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 35
Откуда : ПТЗ
Re: Тренировки
работаем на выходных)Аль Капоне пишет:Костян, ты как вообще работаешь? схемы не стандарт!
Konsta- Сообщения : 1810
Дата регистрации : 2012-12-14
Re: Тренировки
классный график 2/5)))))))))))))))
Аль Капоне- Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 35
Откуда : ПТЗ
Re: Тренировки
если бы. В июле будет 7/2 и 14/3Аль Капоне пишет:классный график 2/5)))))))))))))))
Konsta- Сообщения : 1810
Дата регистрации : 2012-12-14
Re: Тренировки
че, новый сезон уже на подходе?не теперь только на следующе недели и то аккуратно, не долечил колени есчО! а на выходных выезд с супругой на природу на лисапедах, из воздушки пострелять!
Re: Тренировки
В пятницу 3 июня 100 км. Старт утром. Часиков в 8-9-10
Konsta- Сообщения : 1810
Дата регистрации : 2012-12-14
Re: Тренировки
Второй день стартую в 6.20 +/-, на часик с небольшим. Тема! Трафик --> 0. Погода радует. Чистое здоровье. Главное только на первых км не заснуть , а там уже бодрячком.Konsta пишет:В пятницу 3 июня 100 км. Старт утром. Часиков в 8-9-10
А на соточку, дак это нужно в 3.30 стартовать. Нипаеду!
Re: Тренировки
Не поеду, работа!
Аль Капоне- Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 35
Откуда : ПТЗ
Re: Тренировки
Konsta:
В пятницу 3 июня 100 км. Старт утром. Часиков в 8-9-10
Ты реально в противофазу попал. Затаись, чуть выжди и выкатывай со всеми.
А соточку в рабочий день ни свет ни заря никто не поедет - все или в наработогонках, или отсыпаются.
В пятницу 3 июня 100 км. Старт утром. Часиков в 8-9-10
Ты реально в противофазу попал. Затаись, чуть выжди и выкатывай со всеми.
А соточку в рабочий день ни свет ни заря никто не поедет - все или в наработогонках, или отсыпаются.
Re: Тренировки
Я понимаю, мне в субботу с утра на работу))Bomber пишет:Konsta:
В пятницу 3 июня 100 км. Старт утром. Часиков в 8-9-10
Ты реально в противофазу попал. Затаись, чуть выжди и выкатывай со всеми.
А соточку в рабочий день ни свет ни заря никто не поедет - все или в наработогонках, или отсыпаются.
Konsta- Сообщения : 1810
Дата регистрации : 2012-12-14
Re: Тренировки
Ребят, скоро зима, шоссейный сезон закроется. Предлагаю в эту субботу собраться и поработать в группе до Кондопоги и обратно. на самом деле одному страшно стало на шосце вылезать
Konsta- Сообщения : 1810
Дата регистрации : 2012-12-14
Re: Тренировки
можно закатить до Кондопоги, только выезжать надо ближе к 12 часам
kireich- Сообщения : 293
Дата регистрации : 2011-08-18
Re: Тренировки
если можно, то я с вами =) надеюсь контакты доедут из питера до субботы..
кошмарик- Сообщения : 153
Дата регистрации : 2015-08-02
Re: Тренировки
думаю 27-28, чтоб без лосева, и сердце прокачать.Zurg пишет:Средняя то поди 30км/ч+ ожидается?
Konsta- Сообщения : 1810
Дата регистрации : 2012-12-14
Re: Тренировки
Анонс: 24 октября, суббота. Старт на селикатном кольце в 11 утра. Едем группой до Кондопоги и обратно. Цель: Поработать в команде, и попрощаться с сухим асфальтом до следующего года. Средняя скорость 26-28 км/ч. Километраж 90 км. Одеваемся тепло, запасаемся водой, едой. Групповая остановка около Кондопоги, когда будем разворачиваться обратно. (5 минут, не более). Тел для связи: 8 911 407 63 89 Конста.
Konsta- Сообщения : 1810
Дата регистрации : 2012-12-14
Re: Тренировки
это на первомайском\заводской или на силикатном переулке ? сорри я не местный.. кстати в субботу обещают дожди
кошмарик- Сообщения : 153
Дата регистрации : 2015-08-02
Re: Тренировки
место встречи яндекс карта
кто собирается ехать отпишитесь, чтоб знать, есть ли смысл вообще выкатывать. Кстати если будет дождь, поездка отменяется.
кто собирается ехать отпишитесь, чтоб знать, есть ли смысл вообще выкатывать. Кстати если будет дождь, поездка отменяется.
Konsta- Сообщения : 1810
Дата регистрации : 2012-12-14
Re: Тренировки
Да,я в теме, если дождя не будет.. Контакты на руках, ощущения от почти топовой обуви самые приятные, единственное, что опыта пока мало, но я упал только при попытке езды на заднем колесе и то не сильно.
кошмарик- Сообщения : 153
Дата регистрации : 2015-08-02
Страница 1 из 2 • 1, 2
Страница 1 из 2
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения