Вопросы здоровья

Страница 3 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Bomber в Пн 02 Июл 2012, 00:02

а если как-то не срослось предохраниться, то главное не бздеть - шансы залететь с первого же раза они весьма скромные. lol!

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7293
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор bx в Пн 02 Июл 2012, 10:41

Антошка пишет:
С гирями аккуратнее надо.
достаточно посмотреть пару видео и первое время делать упражнения перед зеркалом.
Сразу 16 кг - это с места в карьер. Тут даже зеркало не поможет. Sad
avatar
bx

Сообщения : 399
Дата регистрации : 2011-08-15

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор IF в Пн 02 Июл 2012, 11:40

karpic пишет:Так, могу рассуждать, опираясь на статистические данные.

"Есть ложь, есть наглая ложь, и есть статистика!"(С)

Найнер собрал или где? Smile
avatar
IF

Сообщения : 2659
Дата регистрации : 2011-08-11
Откуда : Old Kukkovka team

http://home.onego.ru/~finet/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор karpic в Пн 02 Июл 2012, 15:04

IF пишет:Найнер собрал или где?
Рама то где? "Вот это фантастика" Sad


Последний раз редактировалось: karpic (Пн 02 Июл 2012, 15:54), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
karpic

Сообщения : 2923
Дата регистрации : 2011-07-19
Возраст : 36
Откуда : песочница

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Антошка в Пн 02 Июл 2012, 15:36

bx
Сразу 16 кг - это с места в карьер. Тут даже зеркало не поможет.
теоретизируешь или личный опыт? Laughing

PS гирь легче 16 кг не встречал еще.
avatar
Антошка

Сообщения : 743
Дата регистрации : 2011-08-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Bomber в Пн 02 Июл 2012, 16:15

Антошка
гирь легче 16 кг не встречал еще.

Наборы граммовых гирь ГО (ГОСТ 7328-82)
http://promsouz.com/p_manometr16.html


_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7293
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор bx в Пн 02 Июл 2012, 16:18

Антошка пишет:теоретизируешь или личный опыт? Laughing
Есть примеры. Такое ощущение, что теоретизируешь как раз ты. lol!
Антошка пишет:PS гирь легче 16 кг не встречал еще.
bx пишет:Для начинающих гирефетишистов изобретены наногири гантели.
Прежде всего, не стоит хвататься за гирю новичкам — а к ним в данном случае относятся все, кто тренируется с отягощениями менее года. Спортсмены, регулярно выжимающие гантели от 10кг и выше, могут начать с самого малого веса гирь.
avatar
bx

Сообщения : 399
Дата регистрации : 2011-08-15

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Антошка в Пн 02 Июл 2012, 19:41

bx
Есть примеры. Такое ощущение, что теоретизируешь как раз ты.
ну как бэээээ не особо. я начинал как раз с 16 кг (причем физы на тот момент не было как таковой, и как бы ничего плохого не случилось). По началу поднимал раз 10-15, левой только с помощью другой руки. Сча уже давно перешел на 24. Не забывай что Илья уже не первый год занимается карате. И для парня в его возрасте что-то легче 16 кг это гмммммм задротство.
avatar
Антошка

Сообщения : 743
Дата регистрации : 2011-08-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Антошка в Пн 02 Июл 2012, 19:46

Прежде всего, не стоит хвататься за гирю новичкам — а к ним в данном случае относятся все, кто тренируется с отягощениями менее года. Спортсмены, регулярно выжимающие гантели от 10кг и выше, могут начать с самого малого веса гирь.
откуда стырил подобную чушь(с)?

стоит или нет проверяется очень просто. дается человечку гиря (16), и смотрится сколько раз он сможет ее выжать. И если количество больше 10, давать ему меньший вес идиотизм.
avatar
Антошка

Сообщения : 743
Дата регистрации : 2011-08-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор bx в Пн 02 Июл 2012, 21:38

Если гирю просто поднимать (жим одной рукой стоя), то может быть и так.
avatar
bx

Сообщения : 399
Дата регистрации : 2011-08-15

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Антошка в Пн 02 Июл 2012, 21:45

bx как хорошо это звучит просто Cool
рывок и толчок это основа в работе с гирей. все остальное от лукавого.
avatar
Антошка

Сообщения : 743
Дата регистрации : 2011-08-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Антошка в Пн 02 Июл 2012, 22:04

bx я не спорю.... есть целая тьма разнообразных упражнений с гирей, и многие из них я и с 16 кг не смогу не решусь делать. Но основа она одна.
avatar
Антошка

Сообщения : 743
Дата регистрации : 2011-08-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Антошка в Пн 02 Июл 2012, 23:41

avatar
Антошка

Сообщения : 743
Дата регистрации : 2011-08-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор quirk_elf в Пн 02 Июл 2012, 23:47

в 19 было лучше - в 20 как-то уже слишком..
avatar
quirk_elf

Сообщения : 1227
Дата регистрации : 2011-08-12

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Антошка в Пн 02 Июл 2012, 23:52

В 1967 выигрывает чемпионат по пауэрлифтингу в Мюнхене, подняв камень весом 254 кг. Сам Шварценеггер называет эту цифру и достигнутые на этот момент размеры пиком своей карьеры пауэрлифтера.
как раз в 20 лет, все нормально.
avatar
Антошка

Сообщения : 743
Дата регистрации : 2011-08-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор quirk_elf в Пн 02 Июл 2012, 23:54

кому как кому как - а ты представь падающий шкаф... Razz
avatar
quirk_elf

Сообщения : 1227
Дата регистрации : 2011-08-12

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Антошка в Пн 02 Июл 2012, 23:58

quirk_elf а причем тут шкаф? Razz
avatar
Антошка

Сообщения : 743
Дата регистрации : 2011-08-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор quirk_elf в Вт 03 Июл 2012, 00:01

все понятно Razz иди к знатокам и иже с ними вдохновителям - tarkka например точно скажет при чОм тут шкаф и IF я уверена вкуривает...
avatar
quirk_elf

Сообщения : 1227
Дата регистрации : 2011-08-12

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Людь в Чт 05 Июл 2012, 13:37

Сходил сегодня к кардиологу в поликлинику.
Сказали, что максимальный пульс в нагрузке это 220-(минус)возраст спортсмена. Exclamation
Сделал ЭКГ, все идеально без нагрузки.
А чтоб было равномерное сердцебиение в нагрузке(у меня не совсем оно такое) прописали еще таблетки, эх..
avatar
Людь

Сообщения : 928
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 24
Откуда : из Петромагазинска

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Bomber в Чт 05 Июл 2012, 14:40

Людь:
максимальный пульс в нагрузке это 220-(минус)возраст спортсмена.

В мануале к сигмовским пульсомерам есть формула по вычислению(приблизительному!!!) максимального пульса. Помимо возраста там еще и вес + пол участвуют.

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7293
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор budda в Вт 24 Июл 2012, 12:03

Товарищи велосипедисты! Если кто-нибудь ломал руку, то как долго восстанавливались после перелома? Какие развивающие упражнения делали может быть после снятия гипса? Может кто что потреблял для скорейшего восстановления? За любую информацию буду очень благодарен, спасибо.
avatar
budda

Сообщения : 412
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 33
Откуда : Петрозаводск

https://500px.com/budda

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Людь в Вт 24 Июл 2012, 12:46

budda пишет:Товарищи велосипедисты! Если кто-нибудь ломал руку, то как долго восстанавливались после перелома? Какие развивающие упражнения делали может быть после снятия гипса? Может кто что потреблял для скорейшего восстановления? За любую информацию буду очень благодарен, спасибо.

Ломал ногу в детстве, 3 месяца, но у меня был жесткий перелом, а так как врач скажет, для ускорения обычно пьют кальций, (кстати если что - пишите, у меня мама работает в фирме Мирра люкс, помогу с приобретением) после снятия гипса главное двигать ее да побольше да по - разному, я большой палец левой руки после вывиха дня 4-5 развивал.
avatar
Людь

Сообщения : 928
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 24
Откуда : из Петромагазинска

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Серж! в Вт 24 Июл 2012, 12:57

у меня мама работает в фирме Мирра люкс, помогу с приобретением
а творог отменили уже?
avatar
Серж!

Сообщения : 884
Дата регистрации : 2011-08-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Людь в Вт 24 Июл 2012, 16:49

Серж! пишет:
у меня мама работает в фирме Мирра люкс, помогу с приобретением
а творог отменили уже?
Не запретили, сам ем, просто предложил
avatar
Людь

Сообщения : 928
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 24
Откуда : из Петромагазинска

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор cvet в Пт 03 Авг 2012, 20:37

budda пишет:Товарищи велосипедисты! Если кто-нибудь ломал руку, то как долго восстанавливались после перелома? Какие развивающие упражнения делали может быть после снятия гипса? Может кто что потреблял для скорейшего восстановления? За любую информацию буду очень благодарен, спасибо.
Как снимут гипс, спроси направление на массаж у врача. Мне это помогало разрабатывать руку.

cvet

Сообщения : 279
Дата регистрации : 2011-08-12
Возраст : 53

http://ya.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор budda в Пт 03 Авг 2012, 21:48

cvet пишет:
budda пишет:Товарищи велосипедисты! Если кто-нибудь ломал руку, то как долго восстанавливались после перелома? Какие развивающие упражнения делали может быть после снятия гипса? Может кто что потреблял для скорейшего восстановления? За любую информацию буду очень благодарен, спасибо.
Как снимут гипс, спроси направление на массаж у врача. Мне это помогало разрабатывать руку.
Спасибо, учту. Wink
avatar
budda

Сообщения : 412
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 33
Откуда : Петрозаводск

https://500px.com/budda

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор НоффиЧег в Вт 06 Ноя 2012, 22:02

Вопрос на засыпку!
Имеется: Час, максимум полтора для велотренировки в послерабочее время.
Вопрос: На какие значения пульса ориентироваться чтобы и эффект был максимальный и здоровье (как колени, так и ССС) не потерять?
Маршрут - трэйлы.

НоффиЧег

Сообщения : 63
Дата регистрации : 2011-08-13
Откуда : столица Карелии

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Антошка в Вт 06 Ноя 2012, 23:32

Час, максимум полтора
для физухи на веле это мало. Если только бег как вариант могу предложить. Для техники уже другой вопрос. Было бы где у нас трейлы гонять.
avatar
Антошка

Сообщения : 743
Дата регистрации : 2011-08-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Bomber в Вт 06 Ноя 2012, 23:52

Антошка:
>Час, максимум полтора

для физухи на веле это мало.


1.5 часа это круг по Шуйским в гонкотуристическом темпе. Тебе действительно "это мало"(c)? Shocked

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7293
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Антошка в Ср 07 Ноя 2012, 02:03

Правильный термин "гонкотуристический темп".... Это почти пиковая нагрузка на коротком промежутке времени. На тренировку после работы не очень похоже.
avatar
Антошка

Сообщения : 743
Дата регистрации : 2011-08-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Bomber в Ср 07 Ноя 2012, 07:57

Антошка:
пиковая нагрузка на коротком промежутке времени. На тренировку после работы не очень похоже.

Тренировки они разные бывают. Wink Если раз в полгода и на 5 секунд, то смысла овощить как бы немного.

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7293
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор pawel в Ср 07 Ноя 2012, 08:52

Вел это фан. Лучше на выходных хорошо покатаца.

pawel

Сообщения : 643
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 46
Откуда : Птз

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Bomber в Ср 07 Ноя 2012, 09:01

pawel:
Лучше на выходных хорошо покатаца.

Фетиширующий озвучивал слово "тренировки", а не "кататься". Wink

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7293
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор НоффиЧег в Ср 07 Ноя 2012, 20:33

Bomber пишет:1.5 часа это круг по Шуйским в гонкотуристическом темпе. Тебе действительно "это мало"(c)? Shocked
т.е. небольшая разминка, разгрев и квадратный глаз до упора? What a Face
pawel пишет:Вел это фан. Лучше на выходных хорошо покатаца.
Согласен, но вопрос всё-же касаемо таймлимитированных выездов в тёмное время...

НоффиЧег

Сообщения : 63
Дата регистрации : 2011-08-13
Откуда : столица Карелии

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор IF в Ср 07 Ноя 2012, 22:18

НоффиЧег пишет:вопрос всё-же касаемо таймлимитированных выездов в тёмное время...
Очково по вечерам по лесам ездить. affraid
СтрашшнА! Suspect
tarkka пишет:В начале трассы на снегу море кровищщи. Или кому-то нос разбили или шануса какого волки опять задрали.
Хотел скататься по "своей" трассе, да пока собирался стемнело.

Да и сейчас - "зимой" Laughing , когда много снега, сложно будет выдержать ровный темп, кмк. И разминка да, не помешает перед этим делом.
avatar
IF

Сообщения : 2659
Дата регистрации : 2011-08-11
Откуда : Old Kukkovka team

http://home.onego.ru/~finet/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Bomber в Чт 08 Ноя 2012, 10:58

НоффиЧег:
небольшая разминка, разгрев и квадратный глаз до упора?

Если долго страдал воздержанием от катания, то в первые разы лучше понежнее-посдержаннее. А потом таки Да - катим-катим, не тупим, не стесняемся фан от квадратного глаза ловить. Если оно нечасто и недолго, то смысла проявлять скромность и уныло матрасить совсем нет - нужно использовать возможности на все 100.

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7293
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор tarkka в Чт 08 Ноя 2012, 11:13

А смысл тренировок сейчас? Будут какие-то зимние гонки в ПТЗ?
avatar
tarkka

Сообщения : 2007
Дата регистрации : 2011-08-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Bomber в Чт 08 Ноя 2012, 12:39

tarkka:
А смысл тренировок сейчас? Будут какие-то зимние гонки в ПТЗ?

Не гонок ради, поддержания хоть какой-то ОФП для. Чтобы весной не осознать себя совсем уж откровенным овощем.

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7293
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Людь в Чт 08 Ноя 2012, 15:08

Bomber пишет:tarkka:
А смысл тренировок сейчас? Будут какие-то зимние гонки в ПТЗ?

Не гонок ради, поддержания хоть какой-то ОФП для. Чтобы весной не осознать себя совсем уж откровенным овощем.

НоффиЧег
может тогда лучше : бег, турник, брусья ну и все что с этим связанно? На одном велосипеде нормально ОФП точно не удержишь да еще и зимой.
avatar
Людь

Сообщения : 928
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 24
Откуда : из Петромагазинска

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор pawel в Чт 08 Ноя 2012, 15:11

Объемы надо катать, объемы... а как это зимой реализовать scratch

pawel

Сообщения : 643
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 46
Откуда : Птз

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Bomber в Чт 08 Ноя 2012, 15:16

Людь:
может тогда лучше : бег, турник, брусья

... и в итоге весной будешь как лыже-овощ, пересевший на байк - печален чуть более чем полностью.

pawel:
Объемы надо катать, объемы...

Зачем? Question Обьемы их как бы месяц в марте/апреле катают.

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7293
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор pawel в Чт 08 Ноя 2012, 15:33

Bomber пишет:Людь:
может тогда лучше : бег, турник, брусья

... и в итоге весной будешь как лыже-овощ, пересевший на байк - печален чуть более чем полностью.

pawel:
Объемы надо катать, объемы...

Зачем? Question Обьемы их как бы месяц в марте/апреле катают.
Ну чтобы катить первый Весенний бревет Cool
мечты, мечты...

pawel

Сообщения : 643
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 46
Откуда : Птз

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Bomber в Чт 08 Ноя 2012, 15:37

pawel:
Ну чтобы катить первый Весенний бревет

Достаточно просто регулярно катать. В 2011 году(когда в марте бревет катали) нифига не удалось предварительно наматрасить(погода хламная была), но асилился бревет довольно беззапарно. Так что не все так страшно - особенно если катить группой + погода отличная от откровенно суровой.

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7293
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор varlerentys в Чт 08 Ноя 2012, 17:57

ну фиг знает можно вечерами по фонтанам топить норм да и по озеру можно 50км накрутить когда заледенеет
avatar
varlerentys

Сообщения : 2815
Дата регистрации : 2011-08-22
Возраст : 30

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Людь в Чт 08 Ноя 2012, 18:40

[quote="pawel"]
Bomber пишет:Людь:
может тогда лучше : бег, турник, брусья

... и в итоге весной будешь как лыже-овощ, пересевший на байк - печален чуть более чем полностью.

А кто- то запрещал на велосипеде катать? Просто эффект будет намного значительнее. Да даже так, печален не будешь 100%
avatar
Людь

Сообщения : 928
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 24
Откуда : из Петромагазинска

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Bomber в Чт 08 Ноя 2012, 18:52

Людь:
кто- то запрещал на велосипеде катать? Просто эффект будет намного значительнее.

Без вариантов. Тогда уж точно окажется что "все повороты проходные"(c).

[Антошка mode=On]

Надо сочетать велотренировки(зимой это силовые+техника), тренаж0рный зал, легкоатлетические нагрузки, плавание, лыже-зло.

[Антошка mode=Off]

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7293
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор НоффиЧег в Чт 08 Ноя 2012, 19:46

Bomber пишет:tarkka:
А смысл тренировок сейчас? Будут какие-то зимние гонки в ПТЗ?
Не гонок ради, поддержания хоть какой-то ОФП для. Чтобы весной не осознать себя совсем уж откровенным овощем.
Не для общей ОФП, а именно велоФП...

НоффиЧег

Сообщения : 63
Дата регистрации : 2011-08-13
Откуда : столица Карелии

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор dummkopf в Чт 08 Ноя 2012, 21:25

Столько лет с вело дружите и столько дурацких вопросов (с) задаете
avatar
dummkopf

Сообщения : 2179
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 33

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Антошка в Чт 08 Ноя 2012, 23:16

Столько лет с вело дружите и столько дурацких вопросов (с) задаете
+100500, абсолютно согласен...
avatar
Антошка

Сообщения : 743
Дата регистрации : 2011-08-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор tarkka в Пт 09 Ноя 2012, 10:35

dummkopf пишет:Столько лет с вело дружите и столько дурацких вопросов (с) задаете
С людями сейчас надо мягше, а на вопросы смотрить ширше...

Когда ты последний раз НоффиЧега видел на совместных покатушках?
Не спугни Smile , а то уйдет на форум, с которого материал берут для вентилятора...
avatar
tarkka

Сообщения : 2007
Дата регистрации : 2011-08-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения