Вопросы здоровья

Страница 1 из 5 1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор dummkopf в Сб 20 Авг 2011, 23:53

quirk_elf,
колени конечно же сразу сказали мне все, что они обо мне думают, особенно правая и, поэтому она нагло бросила меня на произвол левой до самого финиша... благо теперь в контактах скорость при наличии всего 1 рабочей ноги падает незначительно jocolor - последствия убийственных горок панаярви по ходу будут мне еще доолго доставлять
Не слишком ли беспечно относишься к своим коленкам?
avatar
dummkopf

Сообщения : 2180
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 33

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор quirk_elf в Вс 21 Авг 2011, 09:40

dummkopf пишет:
Не слишком ли беспечно относишься к своим коленкам?

нормально, нечего им халявить и так уже их контактами балую, а до финиша с 5го кп всего минут 5 было если не меньше, так что пережила, тем более что в панаярви гораздо дольше приходилось на одной ноге ехать... хорошо хотьони поочереди как-то договорились меня прежавать а то б не знала что делать - колес то никаких с собой не было и о ужас даже иногда вылезала с вела прихрамывая%) но это того стоило - однозначно!
avatar
quirk_elf

Сообщения : 1227
Дата регистрации : 2011-08-12

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор dummkopf в Вс 21 Авг 2011, 18:33

quirk_elf, ох, и не стоит так рисковать. Дневные перегоны по +120км с рельефом подходят не для каждой девушки. Если колени просят о пощаде, значит надо дать им отдохнуть!!! А то ведь в жизни существуют такая гадость, как артроз.
avatar
dummkopf

Сообщения : 2180
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 33

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор quirk_elf в Пн 22 Авг 2011, 15:53

dummkopf пишет:quirk_elf, ох, и не стоит так рисковать. Дневные перегоны по +120км с рельефом подходят не для каждой девушки. Если колени просят о пощаде, значит надо дать им отдохнуть!!! А то ведь в жизни существуют такая гадость, как артроз.

насколько я знаю артроз немного в другом возрасте возникает....и у меня на него по симптомам не похоже, похоже скорее на то, что больная голова ногам покоя не дает rabbit думаю просто по идиотски затупила= забыла перестроить мозг с обычных матрасных нагрузок на ацкие и он по привычке грузил больше здоровую ногу, хотя больная уже лет так 5 не больная, но мозг все еще продолжает думать по инерции что она того - слабенькая и поэтому продолжает больше грузить ту, которая здоровее%) вот колено на ней и сдалось на второй день...
и отдыхать я им даю, и ваще я себя жалею всегда и сиильно, матрасю где только можно и вообще была дождливая неделя а вел с крыльями на ремонте, так я проездила на автобусе + всякие бонусы в виде контактных педалей и алмаго-витафонов думаю сработают, просто не все же сразу - не так быстро

Andy12 пишет:quirk_elf присоединяюсь к dummkopf. Колени надо беречь. Потом будет обидно до слез смотреть как другие катают.
надеюсь до этого не дойдет - я за ними слежу, пока все по плану и по графику - не хуже чем ожидалось в принципе,
так что я ждать пока ноги отойдут и пойду уже закачивать наконец "больное" колено, как доктор прописал, что б оно перестало издеваться над здоровым
avatar
quirk_elf

Сообщения : 1227
Дата регистрации : 2011-08-12

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Andy12 в Пн 22 Авг 2011, 19:35

quirk_elf пишет:
насколько я знаю артроз немного в другом возрасте возникает....и у меня на него по симптомам не похоже, похоже скорее на то, что больная голова ногам покоя не дает rabbit
А не путаешь ли ты артрит с артрозом?
В наше время болезням все возрасты покорны!
avatar
Andy12

Сообщения : 140
Дата регистрации : 2011-08-11
Откуда : ПБМ

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор dummkopf в Пн 22 Авг 2011, 20:27

quirk_elf,
насколько я знаю артроз немного в другом возрасте возникает...
Инфа не верная. Может легко и не принужденно развиться в любом возрасте. Чрезмерные нагрузки (кручу через боль) проторенный путь к таким проблемам.

и у меня на него по симптомам не похоже
Ну и оч. хорошо Smile
avatar
dummkopf

Сообщения : 2180
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 33

Вернуться к началу Перейти вниз

фыва она такая фыва

Сообщение автор dummkopf в Пн 22 Авг 2011, 20:29

Andy12,
А не путаешь ли ты артрит с артрозом?
Гугл говорит, что артрит это какая то инфекция в суставе.

Зафлутили офтопом тему))))
avatar
dummkopf

Сообщения : 2180
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 33

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы здоровья

Сообщение автор quirk_elf в Пн 22 Авг 2011, 23:08

dummkopf пишет:
Инфа не верная. Может легко и не принужденно развиться в любом возрасте. Чрезмерные нагрузки (кручу через боль) проторенный путь к таким проблемам.
мочь то он конечно может в любом, но возраст один из увеличивающих шансы факторов, так тчо чем моложетем они соотв меньше+ артроз вроде как может развиться после артрита, те что то вроде как если запустить и недолечить то хана - артроз то фиг вылечишь Crying or Very sad
у же меня явные признаки простого переутомления суставов, просто оно продолжало быть длительным и потому еще до сих пор есть отголоски....надо ездить в более матрасные походы или брать просто больше времени - я это знала изначально, но так хотелось именно туда, поэтому тупо запаслась фиксаторами и смирилась с поочередностью вкручивания разными ногами заранее What a Face
avatar
quirk_elf

Сообщения : 1227
Дата регистрации : 2011-08-12

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор varlerentys в Пн 23 Апр 2012, 22:18

чтото после суботы одно колено при педалировании начинает поднывать в чем может быть причина кто нить может сказать?
и как с этим бороться? хочется в савиновском поучаствовать..
avatar
varlerentys

Сообщения : 2815
Дата регистрации : 2011-08-22
Возраст : 30

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Den-lpr в Пн 23 Апр 2012, 23:12

Слышал как то от одного именитого бреветчика что можно изменить посадку приподняв седло на несколько мм....
хотя после больших объёмов всегда возможны такие поднывания)
Я вот себе наколенники смастерил - колени всегда в тепле и реже стали о себе напоминать)
avatar
Den-lpr

Сообщения : 537
Дата регистрации : 2011-08-31

http://vkontakte.ru/denlpr

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор varlerentys в Пн 23 Апр 2012, 23:14

Колени не мог я простудить(было 2е штанов)
Как то было што после поездки оба колена болели но сменив посадку и тд избавился от ето го но щас штото не то)
avatar
varlerentys

Сообщения : 2815
Дата регистрации : 2011-08-22
Возраст : 30

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Den-lpr в Пн 23 Апр 2012, 23:17

varlerentys пишет:Колени не мог я простудить(было 2е штанов)


Всю осень и весну катал в 2-х штанах, а между ними наколенники)

avatar
Den-lpr

Сообщения : 537
Дата регистрации : 2011-08-31

http://vkontakte.ru/denlpr

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор pawel в Вт 24 Апр 2012, 09:19

Болело сбоку колена, даже без нагрузки, просто от вкручивания с нулевым усилием. Явно связки.
Двигал шип - пофик. Выстегиваешься - вроде проходит.

Одел летние боты, вернулся к прошлогодней посадке (немного приподнял руль) - 80км откатал, все ok.
Похоже дело было в лэйках - голеностоп фиксируют.

pawel

Сообщения : 643
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 46
Откуда : Птз

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Elder в Вт 24 Апр 2012, 11:29

Вряд ли связки. Скорей всего мышцы.
avatar
Elder

Сообщения : 371
Дата регистрации : 2011-08-17
Возраст : 26
Откуда : край лесов и болот

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Дмитрий в Вт 19 Июн 2012, 00:18

Дело серьезное, с нагрузками лучше не торопиться. А катание "вокруг столба" с контролем пульса в фитнесс-зоне может быть очень полезным - ну тут что док скажет. Кстати, при "лошапедении до работы" видел замечательные цифры на пульсомере - на лыжах в подъемы такого не наблюдал. Передвижение по городу по проезжей части, по-видимому, вставляетSmile.
У меня свой вопрос к знатокам - как выбрать седло? Про тазик с песком и линейку слышал, но таким образом можно выбирать сидушку только когда прилавки ломятся. А на СРС размеры не указывают...
avatar
Дмитрий

Сообщения : 106
Дата регистрации : 2011-08-12
Возраст : 47
Откуда : Древлянка

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор IF в Вт 19 Июн 2012, 08:27

Chingiz пишет:100 в покое
Если сидя на стуле, то, конечно, дофига. На байке такой если только под гору не крутя.

Дмитрий пишет:А на СРС размеры не указывают...
Как только что-то меня интересует на CRC, сразу же лезу на офф сайт производителя и смотрю какая ТАМ информация. Чейн иногда врёт.
avatar
IF

Сообщения : 2659
Дата регистрации : 2011-08-11
Откуда : Old Kukkovka team

http://home.onego.ru/~finet/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор pawel в Пт 22 Июн 2012, 09:31

Переболел чем-то ОРВИподобным за пару дней.
Первый день - сопли, горло. Второй день - состояние нестояния, интоксикация, башка как после злоупотребления напитками geek К вечеру отпустило. Сегодня нормально все.
Вопрос к знатокам - катить бревет? scratch
Офиц. медицина запрещает кардионагрузки после болезни. Но тут по лайтовому переболел.

pawel

Сообщения : 643
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 46
Откуда : Птз

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Bomber в Пт 22 Июн 2012, 10:04

pawel:
катить бревет?

Если в равномерно-матрасном темпе, то никаких проблем быть не должно. Заболевает и капризничает тот организм, что в режиме холостого хода работает. Под крейсерской нагрузкой все системы должны работать нормально. Естественно, следует помнить, что за время болезни катимость -- сделала, лосить не особо получится.

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7301
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Антошка в Пт 22 Июн 2012, 22:19

и если уж на то пошло.... вот вам старичек Чаки в компании друзей.


и если кто юмора не понял, старичку Чаку Норрису сейчас 71 год.
avatar
Антошка

Сообщения : 743
Дата регистрации : 2011-08-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор pawel в Пт 22 Июн 2012, 23:12

Антошка пишет:Chingiz бросить просто так с наскоку не выйдет. Тем более что кроме физической зависимости есть куда более сильная психологическая. Тебе надо заняться чем нибудь что абсолютно не совместимо с курением. Бег, спортивный зал, велосипед (но не так как сейчас)... причем не просто так пришел да подрочил часика два. А так чтобы до боли во всем теле. По бегу к примеру могу веселенькую программку подкинуть.
Вопрос к знатокам - а что суровей 200км на веле или 42км бег?

pawel

Сообщения : 643
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 46
Откуда : Птз

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Bomber в Пт 22 Июн 2012, 23:16

42 бегом по кол-ву фана это скорее экливалент 1200 affraid на веле.

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7301
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Антошка в Пт 22 Июн 2012, 23:17

pawel для меня марафон (42 км) был куда сложнее. Нагрузка на суставы (колени и голеностоп) значительно выше. И готовится к такому надо скажем так тщательней. + выбор обуви играет очень большую роль. в неправильных кроссовках можно очень сурово стереть нафиг ноги.
avatar
Антошка

Сообщения : 743
Дата регистрации : 2011-08-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Антошка в Пт 22 Июн 2012, 23:20

Bomber
Лосить надо начинать. А то тротуарный лошапедизм это дело такое - ни курение, ни регулярное пивососание катимость сильно не портят.
дык я и говорю что вел может помочь только если в корне поменять стиль катания. иначе бес толку.
avatar
Антошка

Сообщения : 743
Дата регистрации : 2011-08-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор bx в Пт 22 Июн 2012, 23:25

pawel пишет:Вопрос к знатокам - а что суровей 200км на веле или 42км бег?
Тут вроде как форум все-таки велознатоков. rendeer
avatar
bx

Сообщения : 399
Дата регистрации : 2011-08-15

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Антошка в Пт 22 Июн 2012, 23:30

bx, ну не только Cool есть тут и триатлонисты и каратисты...
кстати, рекорд по бегу на марафонскую дистанцию 2 часа и 2-3 минуты. Посчитайте сами с какой скоростью надо бежать.
avatar
Антошка

Сообщения : 743
Дата регистрации : 2011-08-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор pawel в Пт 22 Июн 2012, 23:31

Антошка пишет:pawel для меня марафон (42 км) был куда сложнее. Нагрузка на суставы (колени и голеностоп) значительно выше. И готовится к такому надо скажем так тщательней. + выбор обуви играет очень большую роль. в неправильных кроссовках можно очень сурово стереть нафиг ноги.
Есть мнение что современные ортопедические кроссовки с огромной подошвой, провоцирующие приземление на пятку - зло придуманное производителями (сначала повысим нагрузку на суставы и будем эту проблему решать за счет супер-пупер технологий).

pawel

Сообщения : 643
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 46
Откуда : Птз

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор pawel в Пт 22 Июн 2012, 23:33

bx пишет:
pawel пишет:Вопрос к знатокам - а что суровей 200км на веле или 42км бег?
Тут вроде как форум все-таки велознатоков. rendeer
А в бревете похоже не участвую, кашляю что твой курильщег, так хоть поофтопить Smile

pawel

Сообщения : 643
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 46
Откуда : Птз

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор bx в Пт 22 Июн 2012, 23:42

Антошка пишет:есть тут и триатлонисты и каратисты...
Почему-то Чак Норрис вспомнился. Cool
pawel пишет:А в бревете похоже не участвую, кашляю что твой курильщег, так хоть поофтопить Smile
В список отмаз. Very Happy
avatar
bx

Сообщения : 399
Дата регистрации : 2011-08-15

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Chingiz в Сб 23 Июн 2012, 15:11

Предложения лосить\бегать неактуальны. Как вы помните пульс не позволяет ездить, чтобы выплевывались легкие Cool Стараюсь держаться на волевых, стал нервный и раздражительный Smile
avatar
Chingiz

Сообщения : 559
Дата регистрации : 2012-01-13
Возраст : 31

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор bx в Сб 23 Июн 2012, 15:55

Chingiz пишет:пульс не позволяет ездить, чтобы выплевывались легкие Cool
Так лучше ездить на среднем пульсе, но дольше.
avatar
bx

Сообщения : 399
Дата регистрации : 2011-08-15

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Elder в Сб 23 Июн 2012, 16:10

Chingiz пишет:Предложения лосить\бегать неактуальны. Как вы помните пульс не позволяет ездить, чтобы выплевывались легкие Cool Стараюсь держаться на волевых, стал нервный и раздражительный Smile

что-то мне подсказывает, что на волевых долго не протянешь..
avatar
Elder

Сообщения : 371
Дата регистрации : 2011-08-17
Возраст : 26
Откуда : край лесов и болот

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Антошка в Сб 23 Июн 2012, 16:23

Chingiz ты не понимаешь.... тебя спасут только аэробные нагрузки. Все, без вариантов. По началу будешь выплевывать легкие.... ту их часть что уже загажена куревом. Потом станет легче.
avatar
Антошка

Сообщения : 743
Дата регистрации : 2011-08-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Elder в Сб 23 Июн 2012, 17:42

со временем сам поймет. Главное чтобы не сорвался, вернувшись к началу.
avatar
Elder

Сообщения : 371
Дата регистрации : 2011-08-17
Возраст : 26
Откуда : край лесов и болот

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор pawel в Сб 23 Июн 2012, 19:13

Chingiz пишет:Предложения лосить\бегать неактуальны. Как вы помните пульс не позволяет ездить, чтобы выплевывались легкие Cool Стараюсь держаться на волевых, стал нервный и раздражительный Smile
ЭКГ, УЗИ норма? Что тогда паришься Wink Катай объемы в фитнес-зоне пульсомера.

pawel

Сообщения : 643
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 46
Откуда : Птз

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Elder в Сб 23 Июн 2012, 20:10

Темболее у тебя еще организм не убит. В силу возраста. Так что выправить не долго. Просто делать надо и не ждать пока само вернется на круги своя.
avatar
Elder

Сообщения : 371
Дата регистрации : 2011-08-17
Возраст : 26
Откуда : край лесов и болот

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Chingiz в Сб 23 Июн 2012, 22:37

Экг\узи ничего не показало, пока поставил себе планку 150, мне как раз для матрасного темпа. Ну в любом случае скоро следующий прием у кардиолога, там и скажут как тренировать.
avatar
Chingiz

Сообщения : 559
Дата регистрации : 2012-01-13
Возраст : 31

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Антошка в Сб 23 Июн 2012, 23:16

Chingiz
пока поставил себе планку 150, мне как раз для матрасного темпа.
матрасный темп это лажа Exclamation если ты не чувствуешь нагрузки то ее нету. и толку от такого катания нит никакого.
у кардиолога, там и скажут как тренировать.
lol!
avatar
Антошка

Сообщения : 743
Дата регистрации : 2011-08-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор bx в Сб 23 Июн 2012, 23:21

Антошка пишет:матрасный темп это лажа
150 - не такой уж и матрасный темп.
А с ходу включать квадратный глаз - весьма чревато. Evil or Very Mad


Последний раз редактировалось: bx (Сб 23 Июн 2012, 23:24), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
bx

Сообщения : 399
Дата регистрации : 2011-08-15

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Elder в Сб 23 Июн 2012, 23:22

тебе врачи ничего не скажут дельного. бери и делай сам, нафиг их слушать

Как-то сунулся к ним, сказали, что большие физ нагрузки не для меня.
avatar
Elder

Сообщения : 371
Дата регистрации : 2011-08-17
Возраст : 26
Откуда : край лесов и болот

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор pawel в Вс 24 Июн 2012, 08:46

http://www.velo-irk.ru/info/Heart.htm
Виктор Селуянов: СЕРДЦЕ – НЕ МАШИНА

pawel

Сообщения : 643
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 46
Откуда : Птз

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Elder в Пн 25 Июн 2012, 22:16

по какой причине могут большие пальцы ног неметь в контактных ботинках?
avatar
Elder

Сообщения : 371
Дата регистрации : 2011-08-17
Возраст : 26
Откуда : край лесов и болот

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор varlerentys в Пн 25 Июн 2012, 22:36

из за стелек...я в своих как снял на савиновском быстро прошло)
avatar
varlerentys

Сообщения : 2815
Дата регистрации : 2011-08-22
Возраст : 30

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Elder в Пн 25 Июн 2012, 23:38

а причем тут стельки о_О
avatar
Elder

Сообщения : 371
Дата регистрации : 2011-08-17
Возраст : 26
Откуда : край лесов и болот

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Bomber в Вт 26 Июн 2012, 00:20

Притом что без стелек у тебя нога как и в любимых ашанокедах будет болтаться в боте. А с ними - сидит плотно(как собственно и должна сидеть).

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7301
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Elder в Вт 26 Июн 2012, 00:55

т.е снятие стельки не решит проблему.
А пальцы могут "привыкнуть"? как-то напрягает просто(
avatar
Elder

Сообщения : 371
Дата регистрации : 2011-08-17
Возраст : 26
Откуда : край лесов и болот

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Bomber в Вт 26 Июн 2012, 09:07

Elder:
т.е снятие стельки не решит проблему.

Выяснишь опытным путем.

как-то напрягает просто

Переходи на топоталки и кеды. lol!

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7301
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор alex238 в Вт 26 Июн 2012, 10:15

tarkka пишет:ЭКГ часто, ЭХО, нагрузочный тест, сут. монитор, тест гормонов

А где в Петрозаводске пройти нагрузочный тест?

alex238

Сообщения : 5
Дата регистрации : 2011-08-15

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор tarkka в Вт 26 Июн 2012, 11:56

alex238 пишет:
tarkka пишет:ЭКГ часто, ЭХО, нагрузочный тест, сут. монитор, тест гормонов

А где в Петрозаводске пройти нагрузочный тест?

В республиканской больнице, например. Как велоспротсмену этот тест малополезен. По кислороду никакой информации не дает. Только для заключения: здоров или нет.
avatar
tarkka

Сообщения : 2008
Дата регистрации : 2011-08-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Людь в Сб 30 Июн 2012, 22:29

Вот приобрел пульсометр и возникло несколько вопросов.
За 2 дня до его получения рукой нащупывал пульс, казалось, что многовато, забрал пульсометр, напялил, реально отклонение от нормы.
С утра в покое 65-75, поднялся -90, выхожу из дома - 100, при среднем для меня вкручивании по равнине 155- 165, при Лосении максимум было 185-190, набирается быстро.. Но что не может ни радовать спадает до 100 -110 тоже быстро, особенно если не резко останавливаться и стоять, а покатав минуту - полторы со скоростью 6-10км/ч, как раз до 100 уходит, вот щас строчу сообщение вечером, уставший, проехал 75 км в разном темпе, пульс 75-80. Проконсультировался у матери, она как раз врач, сказала пить Магний B6, чтоб сердечную мышцу укрепить (!вроде для этого!)
Теперь вопрос к !знатокам!, при нагрузке (катаю раза 3-4 в неделю, бегаю по <=10км раза 2 в неделю.
1! Как чередовать нагрузки
2! С каким пульсом стараться бегать и катать
3! Какую дистанцию бегать и катать?
Решил наладить сердце основательно, желания выше крыши.
Рост 184, вес 65.
avatar
Людь

Сообщения : 928
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 25
Откуда : из Петромагазинска

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор bx в Сб 30 Июн 2012, 23:01

Людь, прямо как про меня написал.
А Магний B6 брать где? В Припяти?
На твои вопросы ответы в книжках, их есть в сети.
Разные книжки - разные ответы.
Главное - сердце не надрывать.
avatar
bx

Сообщения : 399
Дата регистрации : 2011-08-15

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы здоровья

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 5 1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения