Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Konsta в Чт 02 Июл 2015, 14:57

Den-lpr пишет:Ну уж какой то совсем беговой дуатлон получается) поплавать молги бы придумать хоть 500 метров только не в  шуе конечно .

не конста, слишком коротка дистанция, не мой конек))



Что, на столько всё лайтово, что даже противно?) И участвовать нет стимула Very Happy
avatar
Konsta

Сообщения : 1786
Дата регистрации : 2012-12-14

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор kireich в Чт 02 Июл 2015, 15:25

Этот старт больше для того, чтобы показать всем, что есть такой вид спорта. На следующий год планируем дуатлон побольше и триатлон спринт.
Думаю и на этом дуатлоне будет с кем побегать Smile)

kireich

Сообщения : 292
Дата регистрации : 2011-08-18

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор IF в Чт 02 Июл 2015, 16:57

Слишком много лишних вопросов.
Место, время и сумма стартового взноса обозначены, остальное уже мелочи. С нетерпением жду данного ивэнта. Smile
avatar
IF

Сообщения : 2658
Дата регистрации : 2011-08-11
Откуда : Old Kukkovka team

http://home.onego.ru/~finet/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор kireich в Чт 02 Июл 2015, 18:20

формат определен
Без цирка и детей.
Но если будет цирк и дети в качестве группы поддержки, то это будет супер

kireich

Сообщения : 292
Дата регистрации : 2011-08-18

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Zurg в Чт 02 Июл 2015, 19:33

Расскажите несведущему.
Если байк на контактах, то бежишь такой, прибегаешь, давай велопамперс одевать и боты переодевать, далее едешь на байке, приезжаешь, тебя уже ждут снова беговые кроссовки и беговые шорты?
Или подразумевается байк на топталках, в чем бежишь, в том едешь?
avatar
Zurg

Сообщения : 1028
Дата регистрации : 2014-01-13

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Аль Капоне в Чт 02 Июл 2015, 21:16

я вас умоляю, на 8 км памперс, можно и без. есно топталки, на такой дистанции пока кросы переоденешь уже поздно будет!

Аль Капоне

Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 28
Откуда : ПТЗ

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Bomber в Чт 02 Июл 2015, 21:33

Аль Капоне:
есно топталки, на такой дистанции пока кросы переоденешь уже поздно будет!

Туплексы? Question


_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7221
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Zurg в Чт 02 Июл 2015, 21:35

Аль Капоне пишет:я вас умоляю, на 8 км памперс, можно и без. есно топталки, на такой дистанции пока кросы переоденешь уже поздно будет!
но триатлон то и на очень длинные дистанции бывает.
получается, все от райдера зависит, если хочет терять время на переодевание, пусть теряет или все же это время (на переодевание) не идет в счет?
avatar
Zurg

Сообщения : 1028
Дата регистрации : 2014-01-13

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Аль Капоне в Чт 02 Июл 2015, 22:28

но речь то именно о нашем дуатлоне

Аль Капоне

Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 28
Откуда : ПТЗ

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор IF в Чт 02 Июл 2015, 22:39

Zurg пишет:получается, все от райдера зависит, если хочет терять время на переодевание, пусть теряет или все же это время (на переодевание) не идет в счет?
Время бега 1 - Время в транзитной зоне 1 - Время вела - Время в транзитной зоне 2 - Время бега 2. Если, конечно, будет кто засекать. Время общее со старта и до финиша без остановок.
А переодевать обувь, лично я собираюсь, благо кросы парадно выходные и надеваю их без расшнуровки. Smile
И что такое топоталочные пИдали?
И видимо все собрались попасть на пенёк, кто не собирается переодевать боты?  Smile
avatar
IF

Сообщения : 2658
Дата регистрации : 2011-08-11
Откуда : Old Kukkovka team

http://home.onego.ru/~finet/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор MiFFka в Чт 02 Июл 2015, 22:59

А я ради массовости поучаствую)) Давно не бегал

Тут интересуются, можно ли 16-17 летним "детям" (КМС'ам, перворазрядникам) поучаствовать? Very Happy

MiFFka

Сообщения : 155
Дата регистрации : 2013-06-01
Откуда : Сортавала

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Vit77 в Пт 03 Июл 2015, 21:56

Блин, на неделю бы раньше.

Vit77

Сообщения : 112
Дата регистрации : 2011-08-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор IF в Пт 03 Июл 2015, 22:07

Да ну, самая тема. Smile
Дуатлончик в субботу, потом сразу на трену в Ялгору. В воскресенье эндурА.
Ну и ваще тема будет, если с пятницы на субботу ещё автоквест зашарашить. What a Face
avatar
IF

Сообщения : 2658
Дата регистрации : 2011-08-11
Откуда : Old Kukkovka team

http://home.onego.ru/~finet/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор kireich в Вт 07 Июл 2015, 18:07

У нас в Карелии первый IronMan по триатлону - Тимур Зорняков. Прошел во Франкфурте железную дистанцию при жаре в +40

kireich

Сообщения : 292
Дата регистрации : 2011-08-18

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Den-lpr в Ср 08 Июл 2015, 08:09

Железный человек теперь, очень серьезно

Андрей, а у тебя железка на этот год есть в планах?
avatar
Den-lpr

Сообщения : 537
Дата регистрации : 2011-08-31

http://vkontakte.ru/denlpr

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор kireich в Ср 08 Июл 2015, 09:25

В следующем году в октябре в Сочи

kireich

Сообщения : 292
Дата регистрации : 2011-08-18

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Bomber в Пт 24 Июл 2015, 09:14

УльтратриатлонЪ

https://vk.com/id64881957?w=wall64881957_484
Завтра думаю съездить посмотреть старт заплыва спб-Кронштадт, потом 45км на вело по суше до финиша. Первые там ожидаются через 4 часа, так что времени будет достаточно. Это у них такая квалификация к ультратриатлону из Лондона в Париж: 140 км бега, заплыв через Ла-Манш 34 км и велоэтап 289 км.

+ инфа про заплыв по Онего 2 августа
http://adventureraces.ru/articles/?id_article_full=256

на Онеге 2 августа у нас дистанции 1,5, 2,5, 5 и 10 км
...
Когда мы задумали заплыв на Онежском озере, мы еще и не предполагали, что в 1933 году уже были такие заплывы в Петрозаводске. Три человека точно тогда переплыли Петрозаводскую губу – например, Мария Никошкина. Когда мы пришли согласовывать заплыв в администрацию – нам говорят: ребята, здесь с 33-го года уже сотни человек переплыло.

Еще мы планируем эстафетный заплыв Кижи-Петрозаводск, 66 км. Я считаю, что так планка любительского плавания будет серьезно поднята. В прошлом году Людмила Попова, когда готовилась к Ла-Маншу, проплыла по Онеге 27700 – мне кажется, этот рекорд еще не скоро побьется.

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7221
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Zurg в Пт 24 Июл 2015, 13:26

Bomber пишет:140 км бега, заплыв через Ла-Манш 34 км и велоэтап 289 км.

ничего себе! айронмены нервно курят в сторонке.
интересно, а питание на водном маршруте есть? и вообще, без химии такие объемы реальны?
avatar
Zurg

Сообщения : 1028
Дата регистрации : 2014-01-13

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Bomber в Пт 24 Июл 2015, 13:49

Zurg:
и вообще, без химии такие объемы реальны?

Без схем не бывает даже ТОП20 ленинградских веломаратонов. Wink

http://www.eurosport.ru/cycling/story_sto4819384.shtml это конечно про велоспорт. Но для триалотлона должно быть еще более актуально.
Разрешенную фармакологию приходится жрать горстями. Это в основном препараты, состоящие из витаминов и помогающие крови набраться железом для выработки эритроцитов. Меня это не смущает – приходится давать результат и при этом сохранять здоровье. В любом фармосправочнике написано в предисловии: фармакология должна присутствовать непрерывно в жизни спортсмена вне зависимости от периода, восстановительный он, подготовительный или соревновательный.

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7221
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Zurg в Пт 24 Июл 2015, 13:56

Спасибо.
Статью прочитал эту всю. Впечатлился.
avatar
Zurg

Сообщения : 1028
Дата регистрации : 2014-01-13

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор kireich в Сб 15 Авг 2015, 22:19

готовы погоняться на зимнем триатлоне?
Бег вел лыжи?

kireich

Сообщения : 292
Дата регистрации : 2011-08-18

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Аль Капоне в Вс 16 Авг 2015, 17:46

Готов!

Аль Капоне

Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 28
Откуда : ПТЗ

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор MiFFka в Сб 22 Авг 2015, 08:40

В наших краях нужно проводить немного другой триатлон)
Коньки - лыжи - бег, не знаю как сейчас, но раньше в питере проводили.
Хотя судя по предыдущим зимам, скоро можно будет и летний проводить зимой))

MiFFka

Сообщения : 155
Дата регистрации : 2013-06-01
Откуда : Сортавала

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор kireich в Сб 22 Авг 2015, 21:08

планы на следующий год здесь
http://vk.com/kareliachallenge

kireich

Сообщения : 292
Дата регистрации : 2011-08-18

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор kireich в Вс 11 Окт 2015, 18:47

начинаем готовится к триатлону на следующий сезон через цикл соревнований по плаванию
http://vk.com/swim3600

kireich

Сообщения : 292
Дата регистрации : 2011-08-18

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор kireich в Вс 10 Янв 2016, 18:19

Большие праздники закончились, пора строить планы на 2016 год
Вот что мы планируем:
Триатлон
13 марта зимний триатлон (бег+велогонка+лыжная гонка) 3+5+5. Чемпионат и первенство Карелии
29 мая триатлон спринт (плавание в бассейне)
Июль дуатлон спринт 2+8+1

kireich

Сообщения : 292
Дата регистрации : 2011-08-18

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Аль Капоне в Вс 10 Янв 2016, 19:20

13 марта. Где планируется проведение. Фонтаны?

Аль Капоне

Сообщения : 894
Дата регистрации : 2013-02-26
Возраст : 28
Откуда : ПТЗ

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор kireich в Вс 10 Янв 2016, 19:42

Планируем курган, но фонтаны тоже рассматриваем

kireich

Сообщения : 292
Дата регистрации : 2011-08-18

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор bjarneIg в Вт 12 Янв 2016, 03:07

а в мая я смогу попробовать если ни разу не участвовал?

bjarneIg

Сообщения : 3
Дата регистрации : 2015-12-28

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Bomber в Вс 25 Сен 2016, 10:38

Поздравляем kireich с успешным асиливанием полной дистанции триатлона в Сочи.  Cool  Плавание 3.86 км  Shocked, 180.2 км велосипед  affraid, 42.2 км бег  What a Face  за 13 часов 21 минуту.  rendeer


https://vk.com/kireich77?w=wall213948378_219

Всего второй айронмен на всю Карелию.


Последний раз редактировалось: Bomber (Вс 25 Сен 2016, 17:08), всего редактировалось 3 раз(а)

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7221
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор BAHbKA в Вс 25 Сен 2016, 11:23

Bomber пишет:Поздравляем kireich с успешным асиливанием полной дистанции триатлона в Сочи.  Cool  Плавание 3.86 км  Shocked, 180.2 км велосипед  affraid, 42.2 км бег  What a Face  за 13 часов 21 минуту.  rendeer

Всего второй(???) айронмен на всю Карелию.
Молодцом!
Уложился в лимит бревета 200
avatar
BAHbKA

Сообщения : 304
Дата регистрации : 2013-06-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Konsta в Вс 25 Сен 2016, 17:16

Охренеть, лосяш Shocked
А там ведь ещё И Вася с Веломана был?
avatar
Konsta

Сообщения : 1786
Дата регистрации : 2012-12-14

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Bomber в Вс 25 Сен 2016, 17:19

Konsta:
А там ведь ещё И Вася с Веломана был?

https://vk.com/swim3600
Василий Изосин-один из участников заплывов 3600 и партнёр данного проекта прямо сейчас принимает участие в Сочинском триатлоне на Олимпийскую дистанцию (1.5 км плавание/40 км велосипед/10 км бег). Василий является Мастером спорта СССР по велосипедному спорту и Мастером спорта СССР по триатлону.
...
Василия Изосина поздравляем с четвёртым местом в своей возрастной категории!!!

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7221
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор dummkopf в Пн 26 Сен 2016, 13:37

BAHbKA, Уложился в лимит бревета 200
Ага, именно это сравнение с бреветом в голове ну ни как не укладывается Shocked . Сразу представил КП за 55км до финиша на котором вместо морса и бананов у тебя забирают велосипед, приговаривая: "Дальше сам, дальше бегом..." Neutral
avatar
dummkopf

Сообщения : 2146
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 32

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор karpic в Пн 26 Сен 2016, 20:51

dummkopf пишет:BAHbKA, Уложился в лимит бревета 200
Сразу представил КП за 55км до финиша на котором вместо морса и бананов у тебя забирают велосипед, приговаривая: "Дальше сам, дальше бегом..." Neutral
Shocked
avatar
karpic

Сообщения : 2922
Дата регистрации : 2011-07-19
Возраст : 36
Откуда : песочница

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Bomber в Вт 27 Сен 2016, 10:42

dummkopf:
за 55км до финиша на котором вместо морса и бананов у тебя забирают велосипед, приговаривая: "Дальше сам, дальше бегом..."

КМК, "диванных туристов"(c) в обсуждаемой "развлекухе" гораздо сильнее пугает необходимость преодолевать 3.5 км вплавь. No Часа за 2 максимум. И по открытой воде (волны, разметки нет). И даже без ласт.

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7221
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Людь в Вт 27 Сен 2016, 15:53

Да. Я б в дуатлоне поучаствовал был. Плавать плаваю. Но по сравнению с другими у меня расход сил в 400%.... Не привыкший потому что.. Rolling Eyes
avatar
Людь

Сообщения : 928
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 24
Откуда : из Петромагазинска

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Bomber в Вт 27 Сен 2016, 16:18

Плавание -- для многих реально проблемная тема. Пробежать или проехать 100500 на этом вашем велосипеде как правило гоооораздо проще.

Но лучше, и по этой части становиться лучше - и места для "катания" появляются, и даже к чему готовиться уже второй год в наличии.

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7221
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор dummkopf в Ср 28 Сен 2016, 14:27

Bomber, КМК, "диванных туристов"(c) в обсуждаемой "развлекухе" гораздо сильнее пугает необходимость преодолевать 3.5 км вплавь
Меня больше пугает второе (бег на 42.2 км), чем заплыв на 3,86 км. Хотя в обоих случаях я не больше чем теоретик. С момента покупки байка я не бегал вообще никак (лыжи зло не в счет), а заплывы примерно по 400-500-600 метров делаю в Урозеро иногда. Гребешь не спеша, потому сложности не было. Ессно не на время. Правда выходя на берег качался, как пьяный (наверное из за неправильной техники или с непривычки). В этом году заплыв на акваторию солдатского пляжа поднял нездоровый кипишь и меня попросили "больше сюда не приплывать" тк у них система забора воды в часть там установлена, а дно илистое. Если плывун захочет перекурить рядом с забором воды и встанет на дно - системе может поплохеть.

по открытой воде
Смотря как плыть по открытой воде. Поначалу я на Урозере переплывал на другой берег мыса и обратно. Тогда в средней точке маршрута до берега было что то около 150-200 метров и глубина 100500м. В какой то момент мне стало стремно так плавать, особенно когда вода холодная или ветер, и заплывы стал делать вдоль береговой линии - 5 - 10 метров от берега. Даже при сильной волне плыть не стремно и берег рядом, а глубина меньше роста еще ближе.

И даже без ласт
Если в сабже заплыв на 3,5 км по открытой глубокой воде, да еще и 100500 метров до точки схода, то правда, может тогда и бег меньшее зло. Хотя бы жив останешься.

Плюс кмк в теории отходняк от 3,5 км плавания за раз, все же меньше, чем от 42 км бегом.
avatar
dummkopf

Сообщения : 2146
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 32

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Bomber в Ср 28 Сен 2016, 14:50

dummkopf:
заплывы примерно по 400-500-600 метров делаю в Урозеро иногда

Для диванных с нашего форума - отлично, просто отлично. Cool Легко и непринужденно можно даже в ближайшее воскресенье на старт(под секундомер) выходить(тебе, кстати, совсем рядом - можно по дороге в магазин за [цензура] забежать).

А вот в моем случае "урезать размер рыбы"(c) придется раза в 4 относительно озвученных тобой цифр. Embarassed

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7221
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор dummkopf в Ср 28 Сен 2016, 16:46

Bomber, придется раза в 4 относительно озвученных тобой цифр
В басике сложнее. В прохладной летней воде Урозера плавая отдыхаешь, а не работаешь, как на дорожке. Постоянно меняешь стили, ну и если совсем не гребется, можно полежать на воде. Когда ребетенка водил в Акватику основной заплыв у меня был в сауне Very Happy
avatar
dummkopf

Сообщения : 2146
Дата регистрации : 2011-08-11
Возраст : 32

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Bomber в Вт 29 Ноя 2016, 15:39

Соревнования по subj в Петрозаводске в 2017 году.


28 мая - как и в 2016 году(плавание в бассейне, байк и бег по шоссе в Матросах)
16 июля - КК-триатлон(плавание в озере, байк и бег по лесной магистральной грунтовке)
сентябрь - дуатлон бег-байк-бег аналогично как было в 2015 году в Шуйских полях

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7221
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Bomber в Вс 28 Май 2017, 19:20

Трио-тренд стал реально массовым среди ПТЗ байкеров. Cool Причем по полной(все 3 сорта фана), а не путем участия на велоэтапе в эстафете.


28 мая, триатлон-спринт(800 метров плавание, 20 км велосипед, 5 км бег). За сотню участников.

Среди них 5 участников от команды ВелоСпорт, двое из Terebom'ki team, n человек крутых шоссеров катающих бреветы, один участник от клуба ШКПо(летний перерыв в мероприятиях клуба - "Никто не ШКПит, все катают"(c)) и конечно в очередной раз великолепный Vit77 от кантрийщиков  - теперь аж второе место.  Cool

На постфинишном квадратном глазу мог не так все понять, но как будто бы быстрейший от Велоспорта - не КВ.  affraid

Хороший натурный эксперимент на тему "плаваю как топор"(c) получился. Итог - с таким плаванием тумбочка не светит, но при должной катимости на велосипеде и в беге будешь как минимум в середине протокола.

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7221
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Zurg в Вс 28 Май 2017, 20:14

Андрей Шерстнев от Велоспорта на чуть-чуть КВ обогнал под финиш Very Happy
avatar
Zurg

Сообщения : 1028
Дата регистрации : 2014-01-13

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Konsta в Вс 28 Май 2017, 22:14

Zurg пишет:Андрей Шерстнев от Велоспорта на чуть-чуть КВ обогнал под финиш Very Happy
Андрей совсем красавчег!
Уплыл от меня в бассейне примерно на 1,5 минуты.
Потом я кое-как отобрал эти 1,5 минуты на велоэтапе, и вроде ещё на минуту ушёл в отрыв.
Но на беге, в последние 200 метров. Андрей меня нагнал и обогнал!!! А я не смог удержать позицию! Андрей, Красава! Хоть и ГАД!, НО красава!
avatar
Konsta

Сообщения : 1786
Дата регистрации : 2012-12-14

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Zurg в Вс 28 Май 2017, 22:35

И при этом он не тренит особо! НЕ тренит))
а если начать тренить и выдать правильный байк...ух, столько кадров-гонцов нераскрыты!
avatar
Zurg

Сообщения : 1028
Дата регистрации : 2014-01-13

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Bomber в Пн 29 Май 2017, 08:53

Zurg:
И при этом он не тренит особо! НЕ тренит))

Важен только итоговый результат на финише. Exclamation

А то как этот результат достигнут(с дивана / 4 часа тренировок .Индивидуально в день / 4 часа тренировок в день + по каждому виду тренер) - мелкие подробности.

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7221
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Bomber в Ср 31 Май 2017, 11:43

Сельский триатлон (19 августа) в Таллине.

Полный триатлон не-IM обошёлся в 60 евро стартового взноса. На Триатлон Эстония этом есть полная дистанция, половинка, Олимпийка и спринт (половина олимпийки) - так что выбор есть на любой уровень подготовки

Дорогу в Таллине не перекрывают - по шоссе мы тоже пилим по обочине шириной метра полтора, так что машинам не мешаем, а они ветром скорости поддают. но на разворотах (они плавные, через развязки мостов) надо быть внимательным, конечно - хоть регулировщики и присутствуют, под грузовики прыгать всё равно чревато.

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7221
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор aleksandr в Ср 31 Май 2017, 16:44

Собственно краткий отчёт о мероприятии и подготовке.

https://vk.com/wall222434997_248 пишет:Для меня это был третий триатлон от «Karelia Challenge» вообще и первый летний!

[swim] Плавать никогда не умел. В конце марта пришлось экстренно начать учиться. 20 занятий в течение апреля и мая, и только за неделю до старта получилось проплыть без остановок требуемые 800 метров. Ожидаемое время заплыва было совсем не конкурентоспособным, около 24 минут, но оно позволяло решить главную задачу: добраться до наземных этапов, а значит можно участвовать! В итоге доплыл весь этап без остановок и даже немного быстрее ожидаемого. По ощущениям после сделал вывод, что можно было попробовать и быстрее, но нехватка опыта пока совсем не позволяет чувствовать темп во время заплыва.

[bike] В связи с отсутствием специализированного шоссейного байка подготовка к велоэтапу заключалась в замене эндуро покрышек на кросскантрийные полуслики, всё равно слишком широкие по асфальтогоночным меркам, но хотя бы с небольшой гладкой, катящей центральной частью. Также вспомнил и потренировал аэродинамическую посадку с опорой руками на корону вилки. В итоге все 20 км так и проехал, схема оказалась вполне рабочая. Из-за сильного отставания после плавания стартовал практически самым последним, и с первых же метров дистанции бросился обгонять одного за другим участников, и так до самого финиша. Благодаря такой погоне и постоянным обгонам велоэтап для меня получился очень динамичным. Обогнав одного сразу же видел следующего и это придавало сил и мотивации вкручивать ещё сильнее!

[run] Беговой этап требовал ещё одного шага вперёд, так как 5 км в соревновательном темпе никогда до этого бегать не приходилось. Благодаря зимним триатлонам от «Karelia Challenge» до этого удалось освоить дистанцию в 3 км. Для беговых тренировок и экономии времени использовал дорогу до бассейна и обратно. Расстояние в 2 км с темпом 5 - 4:30 два раза в неделю. За неделю до старта сделал тестовый забег и понял, что особой скорости не будет, и надо вваливать на велоэтапе и потом просто добегать, что и было осуществлено.

Само мероприятие понравилось! Планирую участвовать ещё!
Спасибо «Karelia Challenge» за отличную организацию! И дружной команде "ВЕЛОСПОРТ" за моральную поддержку!

#велоспорт_птз

aleksandr

Сообщения : 82
Дата регистрации : 2014-10-19

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Bomber в Ср 31 Май 2017, 20:06

aleksandr:
Беговой этап требовал ещё одного шага вперёд, так как 5 км в соревновательном темпе никогда до этого бегать не приходилось. Благодаря зимним триатлонам от «Karelia Challenge» до этого удалось освоить дистанцию в 3 км.

регулярная тренировка гоночного режима в плавании - серия заплывов 3600
регулярная тренировка гоночного режима на велосипеде - этот ваш СовсемНеЛетний Кубок Велоспорта
регулярная тренировка гоночного режима в беге на 3-10 км - [где оно? может люди уже придумали и такие схемы?]

понял, что особой скорости не будет, и надо вваливать на велоэтапе и потом просто добегать, что и было осуществлено.

Верно. Тоже сложилось ощущение, что на байке нужно ставить темп [MAX пульс -10] и крутить, крутить, крутить. rendeer  <40 минут на байке это скромная нагрузка, как ни странно, на темп бега особо не влияющая. affraid

_________________
на момент принятия решения я ВСЕГДА прав
avatar
Bomber

Сообщения : 7221
Дата регистрации : 2011-07-19
Откуда : с ПЛВЗ

http://bomber.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Навстречу ТРИАТЛОНУ!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения